青瓜

胡萝卜青瓜鸡蛋炒饭健康功效 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 米饭:低蛋白质食材用料胡萝卜 半个相克食物 青瓜 半个鸡蛋 2个相克食物米饭 1盘相克食物柠檬 一片相克...

胡萝卜青瓜鸡蛋炒饭健康功效 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 米饭:低蛋白质食材用料胡萝卜 半个相克食物 青瓜 半个鸡蛋 2个相克食物米饭 1盘相克食物柠檬 一片相克...

薄饼披萨健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 西红柿酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌食材用料 面 1小碗鸡蛋 1-2个 相克食物 熟玉米粒 适量 青瓜 一小段 火腿肠 一段西红柿酱 相克食物 沙拉酱 薄...

薄饼披萨健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 西红柿酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌食材用料 面 1小碗鸡蛋 1-2个 相克食物 熟玉米粒 适量 青瓜 一小段 火腿肠 一段西红柿酱 相克食物 沙拉酱 薄...

青瓜炒鸡蛋健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目食材用料 青瓜 1根鸡蛋 3个相克食物 葱花 少许 蒜蓉 适量油 适量 盐 适量 生抽 少许青瓜炒鸡蛋的做法1.将青瓜切去头尾，从中间切开，斜刀切成厚片。...

青瓜炒鸡蛋健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目食材用料 青瓜 1根鸡蛋 3个相克食物 葱花 少许 蒜蓉 适量油 适量 盐 适量 生抽 少许青瓜炒鸡蛋的做法1.将青瓜切去头尾，从中间切开，斜刀切成厚片。...

三丝炒米粉健康功效 红萝卜:低蛋白质 米粉:低蛋白质 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目食材用料葱 3根相克食物红萝卜 半条蒜头 3瓣相克食物米粉 3卷 青瓜 半条 火腿肠 5条鸡蛋 3个相克食物 玉米油 适...

三丝炒米粉健康功效 红萝卜:低蛋白质 米粉:低蛋白质 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目食材用料葱 3根相克食物红萝卜 半条蒜头 3瓣相克食物米粉 3卷 青瓜 半条 火腿肠 5条鸡蛋 3个相克食物 玉米油 适...

青瓜半根食材用料 青瓜 半根 水 一杯青瓜半根的做法1.准备半根青瓜2.切成小块（去皮或者不去皮自己选择）3.准备一杯水哦4.启功破壁机果蔬按钮，时常2min5.倒入刚刚装水的杯子，刚好两杯哦！...

青瓜半根食材用料 青瓜 半根 水 一杯青瓜半根的做法1.准备半根青瓜2.切成小块（去皮或者不去皮自己选择）3.准备一杯水哦4.启功破壁机果蔬按钮，时常2min5.倒入刚刚装水的杯子，刚好两杯哦！...

青瓜鸡蛋饼健康功效 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目食材用料 青瓜 适量胡萝卜 适量相克食物面粉 适量鸡蛋 3个相克食物 白芝麻 适量油 适量 食盐 适量 五香粉 适...

青瓜鸡蛋饼健康功效 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目食材用料 青瓜 适量胡萝卜 适量相克食物面粉 适量鸡蛋 3个相克食物 白芝麻 适量油 适量 食盐 适量 五香粉 适...

青瓜汁鸡蛋煎饼健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目食材用料 小青瓜 2条鸡蛋 2个相克食物面粉 100克 盐 适量青瓜汁鸡蛋煎饼的做法1.准备好食材。2.青瓜洗干净切粒。3.把青瓜粒加适量的水打成青瓜...

青瓜汁鸡蛋煎饼健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目食材用料 小青瓜 2条鸡蛋 2个相克食物面粉 100克 盐 适量青瓜汁鸡蛋煎饼的做法1.准备好食材。2.青瓜洗干净切粒。3.把青瓜粒加适量的水打成青瓜...

凉拌海蜇头健康功效 海蜇头:护肝、增强免疫力、延缓衰老 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌食材用料海蜇头 100克相克食物 青瓜 半个胡萝卜 半个相克食物糖 半勺相克食物醋 1勺相克食物 鸡精 少...

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青瓜炒虾仁健康功效 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌食材用料 鲜虾 250go胡萝卜 1/4根相克食物甜椒 1/2个 青瓜 半根油 适量料酒 1勺 味极鲜 1勺 盐 适量 鸡粉 少许淀粉 适量青...

青瓜炒虾仁健康功效 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌食材用料 鲜虾 250go胡萝卜 1/4根相克食物甜椒 1/2个 青瓜 半根油 适量料酒 1勺 味极鲜 1勺 盐 适量 鸡粉 少许淀粉 适量青...

自制美味寿司食材用料 寿司米 两勺 萝卜条 1包 火腿切丝 1条 青瓜 1条 寿司海苔 1片海藻 1包 鸭胸肉 一包肉松 适量 沙律 适量自制美味寿司的做法1.首先，把火腿，萝卜条，青瓜切丝2.海藻适...

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口袋三文治健康功效 培根:维持皮肤和粘膜健康 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 紫甘蓝:低蛋白质食材用料培根 3片鸡蛋 2只相克食物 吐司 6块紫甘蓝 100g相克食物 芝士片 2片 青瓜 四分一个西红柿...

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给母亲的紫菜寿司?健康功效 生菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 紫菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌食材用料生菜 1小捆相克食物 猪肉(瘦肉猪扒) 1块鸡蛋 1个相克食物...

给母亲的紫菜寿司?健康功效 生菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 紫菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌食材用料生菜 1小捆相克食物 猪肉(瘦肉猪扒) 1块鸡蛋 1个相克食物...

土豆泥沙拉健康功效 土豆:消肿食材用料土豆 6个相克食物 玉米粒 适量鸡蛋 3个相克食物 青瓜 3条红萝卜 3条土豆泥沙拉的做法1.红萝卜和青瓜切粒，土豆2两个切片4个切粒2.鸡蛋要事先煮熟然后泡泡冷...

土豆泥沙拉健康功效 土豆:消肿食材用料土豆 6个相克食物 玉米粒 适量鸡蛋 3个相克食物 青瓜 3条红萝卜 3条土豆泥沙拉的做法1.红萝卜和青瓜切粒，土豆2两个切片4个切粒2.鸡蛋要事先煮熟然后泡泡冷...

凉拌青瓜健康功效 香菜:透疹 酱油:补血、护齿、保护骨骼食材用料 青瓜 2条香菜 3根相克食物 小辣椒 5个 盐 1小勺油 1勺 鸡粉 1小勺 胡椒油 适量醋 适量相克食物酱油 适量 蒜蓉 3小个凉拌...

凉拌青瓜健康功效 香菜:透疹 酱油:补血、护齿、保护骨骼食材用料 青瓜 2条香菜 3根相克食物 小辣椒 5个 盐 1小勺油 1勺 鸡粉 1小勺 胡椒油 适量醋 适量相克食物酱油 适量 蒜蓉 3小个凉拌...

水果沙拉卷健康功效 iPhone:生津 菠萝:消肿食材用料iPhone 1个相克食物 青瓜 一条菠萝 半个相克食物 沙拉酱 1瓶 柠檬汁 适量 橙汁 适量 炼奶 适量 威化纸 3扎鸡蛋 15个相克食物...

水果沙拉卷健康功效 iPhone:生津 菠萝:消肿食材用料iPhone 1个相克食物 青瓜 一条菠萝 半个相克食物 沙拉酱 1瓶 柠檬汁 适量 橙汁 适量 炼奶 适量 威化纸 3扎鸡蛋 15个相克食物...

胡萝卜青瓜油果点花生健康功效 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 花生:护肝、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝卜 半根相克食物 青瓜 半根 油果 4个花生 1小把相克食物西红柿 1个相克食物油 适...

胡萝卜青瓜油果点花生健康功效 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 花生:护肝、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝卜 半根相克食物 青瓜 半根 油果 4个花生 1小把相克食物西红柿 1个相克食物油 适...