郫县

意大利黑芝麻酱面 食材用料 意大利面 100g 泡藕带 50g 黑芝麻酱 20g 郫县豆瓣 5g麻油 3g 辣油 3g 橄榄油 3g花椒粉 1g意大利黑芝麻酱面 的做法1.准备食材主食：意大利面100...

意大利黑芝麻酱面 食材用料 意大利面 100g 泡藕带 50g 黑芝麻酱 20g 郫县豆瓣 5g麻油 3g 辣油 3g 橄榄油 3g花椒粉 1g意大利黑芝麻酱面 的做法1.准备食材主食：意大利面100...

璧山来凤鱼健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 花鲢 1500克食用油 200克 郫县豆瓣 30克 川味泡姜泡椒 50克 青花椒 20克 干辣椒节 50克 保宁醋 10克白砂糖 10克相克食...

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大盘鸡拌面(毛豆)健康功效 土豆:消肿 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鸡大腿 2个土豆 3个相克食物青椒 2个相克食物 面条 适量油 10克 生抽 10克料酒 5克 盐 5克 耗油 10...

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独家水煮肉片健康功效 娃娃菜:清热解毒 土豆:消肿 黄瓜:低蛋白质食材用料 猪瘦肉 500g娃娃菜 半颗相克食物土豆 1个相克食物黄瓜 半根相克食物 火腿肠 半根 想吃的菜 适量油 适量 郫县豆瓣酱...

独家水煮肉片健康功效 娃娃菜:清热解毒 土豆:消肿 黄瓜:低蛋白质食材用料 猪瘦肉 500g娃娃菜 半颗相克食物土豆 1个相克食物黄瓜 半根相克食物 火腿肠 半根 想吃的菜 适量油 适量 郫县豆瓣酱...

香辣炒花蛤食材用料花蛤 1000克相克食物 郫县豆瓣酱 一勺料酒 10克糖 3克相克食物 葱姜蒜 适量 香葱叶子 少许 盐 一勺淀粉 10克香辣炒花蛤的做法1.花蛤清洗数遍，水中放一勺盐吐砂用。放置2...

香辣炒花蛤食材用料花蛤 1000克相克食物 郫县豆瓣酱 一勺料酒 10克糖 3克相克食物 葱姜蒜 适量 香葱叶子 少许 盐 一勺淀粉 10克香辣炒花蛤的做法1.花蛤清洗数遍，水中放一勺盐吐砂用。放置2...

春笋炒肉健康功效 春笋:低蛋白质食材用料 瘦肉 200g春笋 500g相克食物油 适量 郫县豆瓣 3勺 葱花 适量 盐 少许春笋炒肉的做法1.瘦肉炒片2.春笋飞水，泡后切片！3.先烧红油再放姜丝，把笋...

春笋炒肉健康功效 春笋:低蛋白质食材用料 瘦肉 200g春笋 500g相克食物油 适量 郫县豆瓣 3勺 葱花 适量 盐 少许春笋炒肉的做法1.瘦肉炒片2.春笋飞水，泡后切片！3.先烧红油再放姜丝，把笋...

郫县豆瓣酱麻婆豆腐健康功效 白糖:低蛋白质食材用料 内脂豆腐 一盒350g 猪肉末 适量 郫县豆瓣酱 一汤匙 姜末 适量 大蒜末 适量 植物油 适量 生抽 适量 盐 少量 鸡精 适量白糖 适量相克食物...

郫县豆瓣酱麻婆豆腐健康功效 白糖:低蛋白质食材用料 内脂豆腐 一盒350g 猪肉末 适量 郫县豆瓣酱 一汤匙 姜末 适量 大蒜末 适量 植物油 适量 生抽 适量 盐 少量 鸡精 适量白糖 适量相克食物...

【秘制下饭鸡】健康功效 鸡翅:维持皮肤和粘膜健康 鸡腿:维持皮肤和粘膜健康食材用料鸡翅 一个相克食物鸡腿 一个相克食物 盐 1勺 鸡精 1勺 老抽 2勺 郫县豆瓣 1大勺 姜蒜 适量干辣椒 3根相克食...

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香菇武昌鱼健康功效 武昌鱼:益胃 香菇:透疹食材用料武昌鱼 一条相克食物香菇 5-8颗相克食物 耗油 适量 青红辣椒 各一颗 老抽 适量 生抽 适量糖 五克相克食物香醋 适量相克食物 郫县豆瓣酱 适量...

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香辣鸡尖食材用料 鸡尖 半斤 尖椒 6-8根 子姜 1根油 适量料酒 适量 盐 适量 鸡精 适量 郫县豆瓣酱 适量 老抽 适量 老姜 适量蒜 适量相克食物 花椒粒 适量 干辣椒断 适量香辣鸡尖的做法1...

香辣鸡尖食材用料 鸡尖 半斤 尖椒 6-8根 子姜 1根油 适量料酒 适量 盐 适量 鸡精 适量 郫县豆瓣酱 适量 老抽 适量 老姜 适量蒜 适量相克食物 花椒粒 适量 干辣椒断 适量香辣鸡尖的做法1...

蒜香龙虾尾健康功效 西红柿酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 花椒:维持皮肤和粘膜健康、维持皮肤和粘膜健康 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌食材用料 龙虾尾 750克大蒜 2头相克食物 红99 一勺 郫...

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香辣泥鳅健康功效 泥鳅:护肝、增强免疫力、延缓衰老 花椒:维持皮肤和粘膜健康 白糖:低蛋白质食材用料泥鳅 500克相克食物 黄瓜（或莴苣） 一根 菜籽油 150克姜 5克相克食物蒜 5克相克食物大葱...

香辣泥鳅健康功效 泥鳅:护肝、增强免疫力、延缓衰老 花椒:维持皮肤和粘膜健康 白糖:低蛋白质食材用料泥鳅 500克相克食物 黄瓜（或莴苣） 一根 菜籽油 150克姜 5克相克食物蒜 5克相克食物大葱...

家常香辣豆腐健康功效 白糖:低蛋白质食材用料 嫩豆腐 400克 碎猪肉 50克 菜籽油 30克 老姜 10克独蒜 2个相克食物小葱 10克相克食物淀粉 5克 郫县豆瓣 15克 盐 5克 鸡精 少许白糖...

家常香辣豆腐健康功效 白糖:低蛋白质食材用料 嫩豆腐 400克 碎猪肉 50克 菜籽油 30克 老姜 10克独蒜 2个相克食物小葱 10克相克食物淀粉 5克 郫县豆瓣 15克 盐 5克 鸡精 少许白糖...

家常版的水煮鱼健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 料酒:低蛋白质食材用料草鱼 一条相克食物 郫县豆瓣 两大勺姜 4片相克食物蒜 3瓣相克食物 生粉 适量料酒 少许胡...

家常版的水煮鱼健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 料酒:低蛋白质食材用料草鱼 一条相克食物 郫县豆瓣 两大勺姜 4片相克食物蒜 3瓣相克食物 生粉 适量料酒 少许胡...

香辣双椒爆馕饼食材用料 馕饼 1个 双色螺丝椒两个，牛肉粒， 葱姜蒜，郫县豆瓣酱，西红柿酱，香辣酱，白糖，料酒 两个，150克，各十克、各50克，十克，少许香辣双椒爆馕饼的做法1.牛肉粒2.葱姜蒜3....

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辣子鸡（乡村版）健康功效 花椒:维持皮肤和粘膜健康 酱油:补血、护齿、保护骨骼食材用料 公鸡 1只或半只 菜籽油 适量干辣椒 若干相克食物 姜片 适量蒜头 几个相克食物花椒 若干 郫县豆瓣 一勺料酒...

辣子鸡（乡村版）健康功效 花椒:维持皮肤和粘膜健康 酱油:补血、护齿、保护骨骼食材用料 公鸡 1只或半只 菜籽油 适量干辣椒 若干相克食物 姜片 适量蒜头 几个相克食物花椒 若干 郫县豆瓣 一勺料酒...