春笋

用料 排骨2根火腿2块春笋适量百叶结适量姜片2片葱1根料酒少许白胡椒粉少许腌笃鲜的做法 我用的是金华火腿.整个都已经切好了片的.用起来很方便.用一般的咸肉也可以的.如果非常咸的那种.需要提前浸泡掉...

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当归春笋乌鸡汤健康功效 乌骨鸡:保护神经系统 春笋:低蛋白质 当归:活血食材用料乌骨鸡 半只相克食物春笋 100克相克食物当归 5克相克食物红枣 8个相克食物 盐 花椒 葱 相克食物姜 相克食物黄芪...

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春笋炒肉健康功效 春笋:低蛋白质食材用料 瘦肉 200g春笋 500g相克食物油 适量 郫县豆瓣 3勺 葱花 适量 盐 少许春笋炒肉的做法1.瘦肉炒片2.春笋飞水，泡后切片！3.先烧红油再放姜丝，把笋...

春笋炒肉健康功效 春笋:低蛋白质食材用料 瘦肉 200g春笋 500g相克食物油 适量 郫县豆瓣 3勺 葱花 适量 盐 少许春笋炒肉的做法1.瘦肉炒片2.春笋飞水，泡后切片！3.先烧红油再放姜丝，把笋...

用料 春笋适量梅花肉适量青红椒适量大蒜子一个豆瓣酱一勺盐、糖适量葛粉少许料酒少许春笋炒肉的做法 1、剥去笋衣，洗净。沸水中放入少许盐倒入春笋焯水2、3分钟沥干（以免涩口）；2、梅花肉切薄片用盐、料...

用料 春笋适量梅花肉适量青红椒适量大蒜子一个豆瓣酱一勺盐、糖适量葛粉少许料酒少许春笋炒肉的做法 1、剥去笋衣，洗净。沸水中放入少许盐倒入春笋焯水2、3分钟沥干（以免涩口）；2、梅花肉切薄片用盐、料...

葱油焖春笋健康功效 春笋:低蛋白质 猪肉:润燥食材用料春笋 300g相克食物香葱 30g相克食物猪肉 100g相克食物 xiaomi椒 3-5个食用油 适量 生抽 适量 老抽 少量料酒 适量 盐 适量...

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腊肉炒春笋健康功效 腊肉:保护神经系统 春笋:低蛋白质 花椒:维持皮肤和粘膜健康食材用料腊肉 100克春笋 150克相克食物干辣椒 4个相克食物花椒 少许 姜，葱 适量 尖椒 2个腊肉炒春笋的做法1....

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笋丝春卷健康功效 春笋:低蛋白质 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌食材用料春笋 一个相克食物 豆芽 瘦肉 胡萝卜 相克食物 春卷皮 葱 相克食物姜 相克食物油 笋丝春卷的做法1.春笋去皮洗净用...

笋丝春卷健康功效 春笋:低蛋白质 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌食材用料春笋 一个相克食物 豆芽 瘦肉 胡萝卜 相克食物 春卷皮 葱 相克食物姜 相克食物油 笋丝春卷的做法1.春笋去皮洗净用...

春笋乳鸽汤健康功效 春笋:低蛋白质 红枣:补脾胃、益气血食材用料春笋 1根相克食物乳鸽 1只红枣 7颗相克食物生姜 适量相克食物 盐 少许料酒 适量春笋乳鸽汤的做法1.春笋剥皮，切掉最底端也粗也脏的部...

春笋乳鸽汤健康功效 春笋:低蛋白质 红枣:补脾胃、益气血食材用料春笋 1根相克食物乳鸽 1只红枣 7颗相克食物生姜 适量相克食物 盐 少许料酒 适量春笋乳鸽汤的做法1.春笋剥皮，切掉最底端也粗也脏的部...

素鱼香肉丝健康功效 胡萝卜:清热解毒 春笋:低蛋白质食材用料 卤面筋 一根青辣椒 2根相克食物胡萝卜 一根相克食物黑木耳 适量相克食物春笋 2小节相克食物 郫县豆瓣酱 适量 姜末 少许 蒜末 适量香醋...

素鱼香肉丝健康功效 胡萝卜:清热解毒 春笋:低蛋白质食材用料 卤面筋 一根青辣椒 2根相克食物胡萝卜 一根相克食物黑木耳 适量相克食物春笋 2小节相克食物 郫县豆瓣酱 适量 姜末 少许 蒜末 适量香醋...

【腌笃鲜】健康功效 咸肉:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 春笋:低蛋白质食材用料咸肉 300g 鲜五花肉(鲜) 200g春笋 150g相克食物葱 少许相克食物 盐 少许 鸡精 少许【腌笃鲜】的做法...

【腌笃鲜】健康功效 咸肉:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 春笋:低蛋白质食材用料咸肉 300g 鲜五花肉(鲜) 200g春笋 150g相克食物葱 少许相克食物 盐 少许 鸡精 少许【腌笃鲜】的做法...

泡椒春笋健康功效 春笋:低蛋白质 五花肉:润燥 豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康食材用料春笋 250克相克食物 泡椒 适量 泡姜 1块五花肉 100克小葱 2根相克食物食用油 适量豆瓣酱 1勺相克食物 生抽...

泡椒春笋健康功效 春笋:低蛋白质 五花肉:润燥 豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康食材用料春笋 250克相克食物 泡椒 适量 泡姜 1块五花肉 100克小葱 2根相克食物食用油 适量豆瓣酱 1勺相克食物 生抽...

春笋炒肉片健康功效 春笋:低蛋白质食材用料春笋 半根相克食物 猪肉片 100g花椒 适量 干辣椒段 适量 青椒（切丝） 三根 蒜（切片） 两瓣食用油 适量 盐 适量 鸡精 少许香油 少许春笋炒肉片的做...

春笋炒肉片健康功效 春笋:低蛋白质食材用料春笋 半根相克食物 猪肉片 100g花椒 适量 干辣椒段 适量 青椒（切丝） 三根 蒜（切片） 两瓣食用油 适量 盐 适量 鸡精 少许香油 少许春笋炒肉片的做...

春笋炒鸡蛋健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 春笋:低蛋白质食材用料鸡蛋 2个相克食物 尖椒 35克春笋 2个相克食物 盐 1克 鸡精 1克 植物油 3勺料酒 1勺葱 5克相克食物蒜 2瓣相克食物春...

春笋炒鸡蛋健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 春笋:低蛋白质食材用料鸡蛋 2个相克食物 尖椒 35克春笋 2个相克食物 盐 1克 鸡精 1克 植物油 3勺料酒 1勺葱 5克相克食物蒜 2瓣相克食物春...

腌笃鲜食材用料 仔排 500克咸肉 200克春笋 适量相克食物料酒 少许小葱 1把相克食物姜 7片相克食物 盐 适量腌笃鲜的做法1.咸肉切1厘米厚的块2.用清水浸泡两至四小时，除去过多的盐分3.排骨切...

腌笃鲜食材用料 仔排 500克咸肉 200克春笋 适量相克食物料酒 少许小葱 1把相克食物姜 7片相克食物 盐 适量腌笃鲜的做法1.咸肉切1厘米厚的块2.用清水浸泡两至四小时，除去过多的盐分3.排骨切...

素菜香锅健康功效 春笋:低蛋白质 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 油麦菜:低蛋白质食材用料春笋 半根相克食物莲藕 半个相克食物 干豆腐 100克胡萝卜 半根相克食物油麦菜 一小把相克食物香菜...

素菜香锅健康功效 春笋:低蛋白质 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 油麦菜:低蛋白质食材用料春笋 半根相克食物莲藕 半个相克食物 干豆腐 100克胡萝卜 半根相克食物油麦菜 一小把相克食物香菜...

油焖笋食材用料笋 一个相克食物葱 适量相克食物蒜 适量相克食物 红干椒 适量 老抽 适量糖 适量相克食物 盐 适量 鸡精 适量油焖笋的做法1.新鲜的春笋一个备用2.剥去笋的外壳洗干净切成片备用3.锅中...

油焖笋食材用料笋 一个相克食物葱 适量相克食物蒜 适量相克食物 红干椒 适量 老抽 适量糖 适量相克食物 盐 适量 鸡精 适量油焖笋的做法1.新鲜的春笋一个备用2.剥去笋的外壳洗干净切成片备用3.锅中...