花生油

南顺美食手帐× 用料 大明虾8只姜5片葱1根白糖20克生抽5勺醋2勺刀唛花生油50g黄酒30ml小苏打1小勺淀粉1勺油焖大虾——刀唛花生油的做法 准备食材，刀唛花生油是这道喷香大菜的秘笈！大虾里...

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荠菜根蛋花汤健康功效 荠菜:止血 花生油:健脑益智、抗癌防癌 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料荠菜 500g相克食物花生油 1匙 食用盐 1匙淀粉 1勺鸡蛋 2个相克食物 水 1000ml 生油...

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风姜鸡蛋汤健康功效 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 风姜 10g 慢产鸡蛋 1个花生油 10g 盐 3g胡椒粉 5g 白酒 适量风姜鸡蛋汤的做法1.准备一个慢...

风姜鸡蛋汤健康功效 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 风姜 10g 慢产鸡蛋 1个花生油 10g 盐 3g胡椒粉 5g 白酒 适量风姜鸡蛋汤的做法1.准备一个慢...

客家三杯鸭健康功效 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼食材用料 青头鸭子 半只 蒜头姜块 适量花生油 1杯酱油 1杯米酒 1杯相克食物客家三杯鸭的做法1.鸭子清洗干净，准备...

客家三杯鸭健康功效 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼食材用料 青头鸭子 半只 蒜头姜块 适量花生油 1杯酱油 1杯米酒 1杯相克食物客家三杯鸭的做法1.鸭子清洗干净，准备...

腊肠炒芥兰健康功效 芥兰:增强免疫力、抗氧化、护眼明目 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌食材用料腊肠 1斤相克食物芥兰 四条相克食物 水（焯水用） 小半锅 盐 1勺子花生油 适量腊肠炒芥兰的做法1....

腊肠炒芥兰健康功效 芥兰:增强免疫力、抗氧化、护眼明目 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌食材用料腊肠 1斤相克食物芥兰 四条相克食物 水（焯水用） 小半锅 盐 1勺子花生油 适量腊肠炒芥兰的做法1....

酸菜饭健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌食材用料大米 500克相克食物 酸菜 一把三层肉 250克姜 一小块相克食物 葱花 适量花生油 适量 盐 适量 鸡精...

酸菜饭健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌食材用料大米 500克相克食物 酸菜 一把三层肉 250克姜 一小块相克食物 葱花 适量花生油 适量 盐 适量 鸡精...

酸笋炒瘦肉健康功效 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌食材用料 酸笋 400g 瘦肉 250g 青尖椒 3根 xiaomi椒 3个花生油 适量 盐 适量 嫩肉粉 半勺料酒 半勺 生抽 半勺 老抽 半勺...

酸笋炒瘦肉健康功效 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌食材用料 酸笋 400g 瘦肉 250g 青尖椒 3根 xiaomi椒 3个花生油 适量 盐 适量 嫩肉粉 半勺料酒 半勺 生抽 半勺 老抽 半勺...

花生煲鸡爪健康功效 花生:护肝、增强免疫力、护眼明目 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡爪 半斤相克食物花生 适量相克食物 龙眼干 适量 姜片 4片料酒 适量 盐 适量花生油 适量花生煲鸡爪...

花生煲鸡爪健康功效 花生:护肝、增强免疫力、护眼明目 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡爪 半斤相克食物花生 适量相克食物 龙眼干 适量 姜片 4片料酒 适量 盐 适量花生油 适量花生煲鸡爪...

精致不一样的喜饼健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡蛋 2个相克食物牛奶 25克相克食物 中筋面粉 250克 细砂糖 60克花生油 45克 酵母粉 3.5...

精致不一样的喜饼健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡蛋 2个相克食物牛奶 25克相克食物 中筋面粉 250克 细砂糖 60克花生油 45克 酵母粉 3.5...

花生酱健康功效 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌食材用料 花生仁 500g花生油 花生仁的5-10%左右 盐 花生仁的0.5~1%糖 花生仁的0.5~1%相克食物花生酱的做法1.做好的花生酱2.花生...

花生酱健康功效 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌食材用料 花生仁 500g花生油 花生仁的5-10%左右 盐 花生仁的0.5~1%糖 花生仁的0.5~1%相克食物花生酱的做法1.做好的花生酱2.花生...

干菜包子健康功效 酱油:补血、护齿、保护骨骼 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌食材用料面粉 2斤 茄子干 适量 豆角干 适量 猪肉馅 适量葱 适量相克食物姜 适量相克食物 花椒面 适量 十三香 适量...

干菜包子健康功效 酱油:补血、护齿、保护骨骼 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌食材用料面粉 2斤 茄子干 适量 豆角干 适量 猪肉馅 适量葱 适量相克食物姜 适量相克食物 花椒面 适量 十三香 适量...

杏鲍菇小炒肉健康功效 杏鲍菇:低蛋白质 猪肉:滋阴 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌食材用料杏鲍菇 1个猪肉 1斤相克食物花生油 适量 耗油 适量 盐 适量 尖椒 1个蒜 3瓣相克食物 小红辣椒 2...

杏鲍菇小炒肉健康功效 杏鲍菇:低蛋白质 猪肉:滋阴 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌食材用料杏鲍菇 1个猪肉 1斤相克食物花生油 适量 耗油 适量 盐 适量 尖椒 1个蒜 3瓣相克食物 小红辣椒 2...

抗疫简餐蒸南瓜健康功效 南瓜:消肿 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌食材用料南瓜 约700克相克食物冰糖 适量相克食物 盐 适量花生油 适量抗疫简餐蒸南瓜的做法1.南瓜不用去皮，用盐反复搓搓南瓜皮2...

抗疫简餐蒸南瓜健康功效 南瓜:消肿 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌食材用料南瓜 约700克相克食物冰糖 适量相克食物 盐 适量花生油 适量抗疫简餐蒸南瓜的做法1.南瓜不用去皮，用盐反复搓搓南瓜皮2...

沙姜焗鸡健康功效 酱油:补血、护齿、保护骨骼 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌食材用料 家鸡 半只 沙姜 2块生姜 1块相克食物葱头 10个相克食物蒜头 2个相克食物 盐 适量酱油 适量 白胡椒粉...

沙姜焗鸡健康功效 酱油:补血、护齿、保护骨骼 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌食材用料 家鸡 半只 沙姜 2块生姜 1块相克食物葱头 10个相克食物蒜头 2个相克食物 盐 适量酱油 适量 白胡椒粉...

龟裂曲奇健康功效 可可粉:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋粉 150g 巧克力豆 85g花生油 65g 细砂糖 50g可可粉 15g 泡打粉 5g鸡蛋 2个相克食物...

龟裂曲奇健康功效 可可粉:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋粉 150g 巧克力豆 85g花生油 65g 细砂糖 50g可可粉 15g 泡打粉 5g鸡蛋 2个相克食物...

老豆腐蒸咸草鱼健康功效 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌食材用料 晾晒好的咸草鱼 一块 老豆腐 一块 蒸鱼豉油 一匙 剁椒 两匙花生油 适量香油 少许葱 少许相克食物姜 少许相克食物老豆腐蒸咸草鱼的...

老豆腐蒸咸草鱼健康功效 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌食材用料 晾晒好的咸草鱼 一块 老豆腐 一块 蒸鱼豉油 一匙 剁椒 两匙花生油 适量香油 少许葱 少许相克食物姜 少许相克食物老豆腐蒸咸草鱼的...