青蒜

用料 牛肉300克干辣椒5个姜4片盐适量青蒜苗6根花椒面适量五香粉适量生抽适量爆炒牛肉沫的做法 准备好材料，牛肉沫我是超市买好的。也可以买鲜牛肉自己切。青蒜切小段，生姜切沫。油热加入姜末和干辣椒爆...

用料 牛肉300克干辣椒5个姜4片盐适量青蒜苗6根花椒面适量五香粉适量生抽适量爆炒牛肉沫的做法 准备好材料，牛肉沫我是超市买好的。也可以买鲜牛肉自己切。青蒜切小段，生姜切沫。油热加入姜末和干辣椒爆...

五花肉炒扁豆健康功效 扁豆:祛湿 五花肉:润燥食材用料扁豆 200克相克食物五花肉 150克 盐 1勺 鸡精 半勺 青蒜段 适量五花肉炒扁豆的做法1.先把扁豆切丁2.锅中倒入适量清水煮沸后加入扁豆焯3...

五花肉炒扁豆健康功效 扁豆:祛湿 五花肉:润燥食材用料扁豆 200克相克食物五花肉 150克 盐 1勺 鸡精 半勺 青蒜段 适量五花肉炒扁豆的做法1.先把扁豆切丁2.锅中倒入适量清水煮沸后加入扁豆焯3...

高仿版厦门海蜊煎（3人份）健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目食材用料 蚝肉（海蛎子肉） 300g 红薯淀粉 100g鸡蛋 3个相克食物 青蒜叶 200-300g 盐 适量糖 适量相克食物 白胡椒粉...

高仿版厦门海蜊煎（3人份）健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目食材用料 蚝肉（海蛎子肉） 300g 红薯淀粉 100g鸡蛋 3个相克食物 青蒜叶 200-300g 盐 适量糖 适量相克食物 白胡椒粉...

盐酸菜炒汤圆食材用料 汤圆。芝麻汤圆！ 盐酸菜。 青蒜叶 油， 生粉 鸡精 糖 相克食物干辣椒 相克食物 蒜泥 盐酸菜炒汤圆的做法1.青蒜叶切末，盐酸菜剁碎，盐酸菜乌江的！2.汤圆上粉，淀粉...

盐酸菜炒汤圆食材用料 汤圆。芝麻汤圆！ 盐酸菜。 青蒜叶 油， 生粉 鸡精 糖 相克食物干辣椒 相克食物 蒜泥 盐酸菜炒汤圆的做法1.青蒜叶切末，盐酸菜剁碎，盐酸菜乌江的！2.汤圆上粉，淀粉...

啤酒鸭大杂烩健康功效 酱油:补血、护齿、保护骨骼食材用料 绿头鸭 小半只干香菇 50克相克食物 干腐竹 60克 干金针菇 30克 海带头 100克青辣椒 3个相克食物 干红辣椒 10个大蒜 1头相克食...

啤酒鸭大杂烩健康功效 酱油:补血、护齿、保护骨骼食材用料 绿头鸭 小半只干香菇 50克相克食物 干腐竹 60克 干金针菇 30克 海带头 100克青辣椒 3个相克食物 干红辣椒 10个大蒜 1头相克食...

鸭肉焖萝卜健康功效 鸭肉:养肺 八角:理气、止痛、温阳 桂皮:温中食材用料鸭肉 500克相克食物白萝卜 250克相克食物油 少量 干红椒 十个 火锅底料 一块八角 两个桂皮 一块花椒 一小捏糖 一勺相...

鸭肉焖萝卜健康功效 鸭肉:养肺 八角:理气、止痛、温阳 桂皮:温中食材用料鸭肉 500克相克食物白萝卜 250克相克食物油 少量 干红椒 十个 火锅底料 一块八角 两个桂皮 一块花椒 一小捏糖 一勺相...

6人做过这道菜收藏用料 咸肉豆腐干青蒜葱小米辣味极鲜酱油糖绍酒超下饭的青蒜炒咸肉的做法 咸肉煮熟，冷却后切薄片。豆腐干切片，青蒜切段，葱切小粒。锅里不要放油，放入肉片小火煎出油，边缘微微焦黄。烹入...

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香菇牛肉酱蒸胡萝卜丝健康功效 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 青蒜:低蛋白质食材用料胡萝卜 150克相克食物 香哈香菇牛肉酱 1大勺 盐 少许香醋 适量相克食物青蒜 1/2根香菇牛肉酱蒸胡萝卜...

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素炒口蘑健康功效 口蘑:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化 木耳:止血 青蒜:低蛋白质食材用料口蘑 250相克食物木耳 10朵相克食物青蒜 2根蚝油 适量 开水 少许素炒口蘑的做法1.口蘑去蒂洗净，切成片，...

素炒口蘑健康功效 口蘑:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化 木耳:止血 青蒜:低蛋白质食材用料口蘑 250相克食物木耳 10朵相克食物青蒜 2根蚝油 适量 开水 少许素炒口蘑的做法1.口蘑去蒂洗净，切成片，...

乡间小肥肠健康功效 白糖:低蛋白质食材用料肥肠 1.5斤 盐 15克 鸡精 20克 花椒麻椒 各10克干辣椒 8个相克食物豆豉 20克相克食物青蒜 1根大蒜 8瓣相克食物 xiaomi辣 5根白糖 1...

乡间小肥肠健康功效 白糖:低蛋白质食材用料肥肠 1.5斤 盐 15克 鸡精 20克 花椒麻椒 各10克干辣椒 8个相克食物豆豉 20克相克食物青蒜 1根大蒜 8瓣相克食物 xiaomi辣 5根白糖 1...

土匪猪肝健康功效 猪肝:利尿 青蒜:低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肝 300克相克食物 生抽 2汤匙 白胡椒粉 2克 白酒 1汤匙青蒜 25克大蒜 25克相克食物姜 20克相克食...

土匪猪肝健康功效 猪肝:利尿 青蒜:低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肝 300克相克食物 生抽 2汤匙 白胡椒粉 2克 白酒 1汤匙青蒜 25克大蒜 25克相克食物姜 20克相克食...

卷心菜焖饭（电压锅版）健康功效 卷心菜:散结 干香菇:化痰 五花肉:润燥食材用料大米 500克相克食物卷心菜 半个相克食物干香菇 15克相克食物 干鱿鱼 30克五花肉 150克姜 一小块相克食物青蒜...

卷心菜焖饭（电压锅版）健康功效 卷心菜:散结 干香菇:化痰 五花肉:润燥食材用料大米 500克相克食物卷心菜 半个相克食物干香菇 15克相克食物 干鱿鱼 30克五花肉 150克姜 一小块相克食物青蒜...

青蒜苗炒豆腐健康功效 豆腐:生津食材用料豆腐 300克相克食物 青蒜苗 1小把 盐 3克食用油 20克 剁辣椒 15克青蒜苗炒豆腐的做法1.先把豆腐切小块，凉水放入锅中煮五分钟左右捞出即可2.准备好一...

青蒜苗炒豆腐健康功效 豆腐:生津食材用料豆腐 300克相克食物 青蒜苗 1小把 盐 3克食用油 20克 剁辣椒 15克青蒜苗炒豆腐的做法1.先把豆腐切小块，凉水放入锅中煮五分钟左右捞出即可2.准备好一...

酸菜鲜虾冻豆腐健康功效 基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老 花椒:维持皮肤和粘膜健康 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 酸菜 100克基围虾 10个 冻豆腐 150克 姜片 适量青蒜 适量 干红辣...

酸菜鲜虾冻豆腐健康功效 基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老 花椒:维持皮肤和粘膜健康 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 酸菜 100克基围虾 10个 冻豆腐 150克 姜片 适量青蒜 适量 干红辣...

青蒜回锅肉食材用料 青蒜5棵，猪肉一斤， 油适量，豆瓣酱两勺，白糖一勺，盐适量，甜面酱两勺，料酒一勺，葱三段，姜两片，鸡精 青蒜回锅肉的做法1.把猪肉加入少量料酒煮至熟透2.捞出切片备用，青蒜切段3...

青蒜回锅肉食材用料 青蒜5棵，猪肉一斤， 油适量，豆瓣酱两勺，白糖一勺，盐适量，甜面酱两勺，料酒一勺，葱三段，姜两片，鸡精 青蒜回锅肉的做法1.把猪肉加入少量料酒煮至熟透2.捞出切片备用，青蒜切段3...

用料 鸡腿肉（2只）约250克青蒜杆150克二荊条5根小米辣8根酱油，陈醋，胡椒粉各适量生粉，盐，鸡粉辣椒油各适量大蒜3粒小炒鸡腿肉的做法 鸡腿肉去骨，洗净，切小粒（丁）用黑胡椒碎，料酒，盐，生粉...

用料 鸡腿肉（2只）约250克青蒜杆150克二荊条5根小米辣8根酱油，陈醋，胡椒粉各适量生粉，盐，鸡粉辣椒油各适量大蒜3粒小炒鸡腿肉的做法 鸡腿肉去骨，洗净，切小粒（丁）用黑胡椒碎，料酒，盐，生粉...