里脊

香煎里脊食材用料 里脊肉 一大块香油 适量 盐 适量 生抽 适量 老抽 适量料酒 适量 生粉 两小勺 十八鲜 适量香煎里脊的做法1.将肉切成四个一厘米厚的块状，用筷子插孔，方便入味。2.加入调料，用手...

香煎里脊食材用料 里脊肉 一大块香油 适量 盐 适量 生抽 适量 老抽 适量料酒 适量 生粉 两小勺 十八鲜 适量香煎里脊的做法1.将肉切成四个一厘米厚的块状，用筷子插孔，方便入味。2.加入调料，用手...

里脊盖浇饭健康功效 糯米:补中益气食材用料 西红柿里脊 1碗 盘锦大米 230克糯米 适量相克食物 水 适量里脊盖浇饭的做法1.盘锦大米一碗，大约230克，糯米少许2.大米糯米搓洗干净，倒入电饭煲内胆...

里脊盖浇饭健康功效 糯米:补中益气食材用料 西红柿里脊 1碗 盘锦大米 230克糯米 适量相克食物 水 适量里脊盖浇饭的做法1.盘锦大米一碗，大约230克，糯米少许2.大米糯米搓洗干净，倒入电饭煲内胆...

用料 猪里脊400克姜葱水适量糖醋汁适量土豆淀粉约80克玉米淀粉约50克植物油适量水淀粉适量明油少许白芝麻适量食用盐适量糖醋汁： 白醋约8克米醋约15克料酒约3克白糖80克老抽少许大蒜1颗姜葱水：...

用料 猪里脊400克姜葱水适量糖醋汁适量土豆淀粉约80克玉米淀粉约50克植物油适量水淀粉适量明油少许白芝麻适量食用盐适量糖醋汁： 白醋约8克米醋约15克料酒约3克白糖80克老抽少许大蒜1颗姜葱水：...

用料 猪里脊500克番茄酱100克鸡蛋1个淀粉适量糖3大匙熟白芝麻少许白醋几滴油，盐，黑胡椒粉，料酒适量茄汁里脊（茄汁排条）的做法 猪里脊肉洗净，切成条，用盐，料酒，胡椒粉和1/3蛋液抓匀，腌制1...

用料 猪里脊500克番茄酱100克鸡蛋1个淀粉适量糖3大匙熟白芝麻少许白醋几滴油，盐，黑胡椒粉，料酒适量茄汁里脊（茄汁排条）的做法 猪里脊肉洗净，切成条，用盐，料酒，胡椒粉和1/3蛋液抓匀，腌制1...

用料 里脊200一250克盐1勺味精或鸡精半勺水淀粉适量蛋清1个葱姜蒜末适量黄瓜、胡萝卜切片适量水淀粉(勾芡）适量材料油（葱姜蒜花椒大料炸的油）滑溜里脊#滑熘里脊（最简单的做法，吃出小时候的味道）的...

用料 里脊200一250克盐1勺味精或鸡精半勺水淀粉适量蛋清1个葱姜蒜末适量黄瓜、胡萝卜切片适量水淀粉(勾芡）适量材料油（葱姜蒜花椒大料炸的油）滑溜里脊#滑熘里脊（最简单的做法，吃出小时候的味道）的...

馒头大汉堡健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 西红柿酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌食材用料 白馒头 1个鸡蛋 1个相克食物 生菜叶 3片 炸里脊 适量西红柿酱 适量相克食物 沙拉酱 适量 瘦肉酱 适...

馒头大汉堡健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 西红柿酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌食材用料 白馒头 1个鸡蛋 1个相克食物 生菜叶 3片 炸里脊 适量西红柿酱 适量相克食物 沙拉酱 适量 瘦肉酱 适...

烧饼夹里脊健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 红椒:开胃、消食 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪里脊 300克青椒 一个相克食物红椒 一个 烧饼 4个葱 一段相克食物姜 一片相克食物...

烧饼夹里脊健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 红椒:开胃、消食 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪里脊 300克青椒 一个相克食物红椒 一个 烧饼 4个葱 一段相克食物姜 一片相克食物...

农家小炒肉健康功效 大葱:活血 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 白糖:低蛋白质食材用料辣椒 6个相克食物 小红辣椒 6个大葱 1节相克食物大蒜 半头相克食物姜 1块相克食物豆瓣酱 1勺相克食物里脊...

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盐焗里脊食材用料 里脊肉 500g 盐 1000g 复合香料 20g盐焗里脊的做法1.复合香料，也可根据个人口味2.将500g里脊用香料抓匀腌制，放入冰箱冷藏至4小时左右即可3.准备食盐1000g4....

盐焗里脊食材用料 里脊肉 500g 盐 1000g 复合香料 20g盐焗里脊的做法1.复合香料，也可根据个人口味2.将500g里脊用香料抓匀腌制，放入冰箱冷藏至4小时左右即可3.准备食盐1000g4....

干炸里脊（猪肉）健康功效 鸡蛋:润燥食材用料 腌肉：猪瘦肉 一块花椒粉 一小勺 白胡椒粉 一勺 料酒（柠檬汁） 少许 盐 少量 味达美 少许 生抽 少许 糊：淀粉 适量鸡蛋 一个相克食物 大豆油 10...

干炸里脊（猪肉）健康功效 鸡蛋:润燥食材用料 腌肉：猪瘦肉 一块花椒粉 一小勺 白胡椒粉 一勺 料酒（柠檬汁） 少许 盐 少量 味达美 少许 生抽 少许 糊：淀粉 适量鸡蛋 一个相克食物 大豆油 10...

面包机版猪肉松健康功效 料酒:低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料白糖 20克相克食物葱 两小棵相克食物料酒 1小勺 水 适量姜 4片相克食物 猪里脊 500克食用油 25克 红烧酱油...

面包机版猪肉松健康功效 料酒:低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料白糖 20克相克食物葱 两小棵相克食物料酒 1小勺 水 适量姜 4片相克食物 猪里脊 500克食用油 25克 红烧酱油...

炒烤里脊健康功效 洋葱:祛痰 香菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 料酒:低蛋白质食材用料里脊 300克相克食物洋葱 30克相克食物香菜 15克相克食物 盐 10克味精 5克相克食物料酒 15克 辣椒面...

炒烤里脊健康功效 洋葱:祛痰 香菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 料酒:低蛋白质食材用料里脊 300克相克食物洋葱 30克相克食物香菜 15克相克食物 盐 10克味精 5克相克食物料酒 15克 辣椒面...

火锅滑嫩（猪）肉食材用料 猪里脊 300克油 适量淀粉 少许 鸡蛋清 一个 花椒面 少许 盐 适量 生抽 一小勺 耗油 一小勺料酒 少许火锅滑嫩（猪）肉的做法1.里脊肉洗净切2毫米薄片。2.将所有调料...

火锅滑嫩（猪）肉食材用料 猪里脊 300克油 适量淀粉 少许 鸡蛋清 一个 花椒面 少许 盐 适量 生抽 一小勺 耗油 一小勺料酒 少许火锅滑嫩（猪）肉的做法1.里脊肉洗净切2毫米薄片。2.将所有调料...

香酥糖醋里脊健康功效 西红柿酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌食材用料 里脊肉 八两 鸡蛋清 一个水淀粉 适量醋 一勺相克食物白砂糖 两勺相克食物胡椒 少许 盐 适量味精 适量相克食物西红柿酱 一勺相克食...

香酥糖醋里脊健康功效 西红柿酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌食材用料 里脊肉 八两 鸡蛋清 一个水淀粉 适量醋 一勺相克食物白砂糖 两勺相克食物胡椒 少许 盐 适量味精 适量相克食物西红柿酱 一勺相克食...

黑胡椒牛排健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 红椒:开胃、消食 洋葱:杀虫食材用料 小牛里脊 一块（三两）青椒 半只相克食物红椒 半只洋葱 半个相克食物生菜 三片相克食物 柠檬汁 数滴油 适...

黑胡椒牛排健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 红椒:开胃、消食 洋葱:杀虫食材用料 小牛里脊 一块（三两）青椒 半只相克食物红椒 半只洋葱 半个相克食物生菜 三片相克食物 柠檬汁 数滴油 适...

自制翡翠牛肉粒食材用料 牛里脊 160g 葱、姜、米酒 适量 秋葵干 8个 糖、蚝油、蕃茄酱 适量 桂花蜜、醋 适量自制翡翠牛肉粒的做法1.牛里脊解冻后，放入葱、蒜、米酒煮10分钟后捞出2.秋葵干打成...

自制翡翠牛肉粒食材用料 牛里脊 160g 葱、姜、米酒 适量 秋葵干 8个 糖、蚝油、蕃茄酱 适量 桂花蜜、醋 适量自制翡翠牛肉粒的做法1.牛里脊解冻后，放入葱、蒜、米酒煮10分钟后捞出2.秋葵干打成...