汤匙

老醋花生仁健康功效 花生:护肝、增强免疫力、护眼明目 香菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料花生 100克相克食物 小redmi椒 一个 小青米椒 一个香菜 一根相克食物 陈醋 两汤匙白糖 一汤匙...

老醋花生仁健康功效 花生:护肝、增强免疫力、护眼明目 香菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料花生 100克相克食物 小redmi椒 一个 小青米椒 一个香菜 一根相克食物 陈醋 两汤匙白糖 一汤匙...

豉油鸡翅健康功效 八角:理气、止痛、温阳食材用料 鸡中翅 10个 腌制用料 生姜 15克相克食物洋葱 20克相克食物蚝油 1茶匙料酒 1茶匙 焖制用料 生抽 6汤匙 老抽 1汤匙 清水 7汤匙八角...

豉油鸡翅健康功效 八角:理气、止痛、温阳食材用料 鸡中翅 10个 腌制用料 生姜 15克相克食物洋葱 20克相克食物蚝油 1茶匙料酒 1茶匙 焖制用料 生抽 6汤匙 老抽 1汤匙 清水 7汤匙八角...

干煎鸡翅健康功效 鸡翅:维持皮肤和粘膜健康食材用料鸡翅 二十个相克食物 生抽 四汤匙蚝油 二汤匙蜂蜜 一汤匙相克食物 鸡精 一茶匙干煎鸡翅的做法1.鸡翅提前冷水浸泡一小时以上2.加入蚝油3.生抽4.鸡...

干煎鸡翅健康功效 鸡翅:维持皮肤和粘膜健康食材用料鸡翅 二十个相克食物 生抽 四汤匙蚝油 二汤匙蜂蜜 一汤匙相克食物 鸡精 一茶匙干煎鸡翅的做法1.鸡翅提前冷水浸泡一小时以上2.加入蚝油3.生抽4.鸡...

鲜甜三文鱼头豆腐汤健康功效 娃娃菜:生津食材用料 三文鱼头 半边 姜片 5片 韧豆腐 一块 干虾米 6只娃娃菜 6片相克食物 盐 1汤匙料酒 2汤匙鲜甜三文鱼头豆腐汤的做法1.将所有材料全部洗净切好放...

鲜甜三文鱼头豆腐汤健康功效 娃娃菜:生津食材用料 三文鱼头 半边 姜片 5片 韧豆腐 一块 干虾米 6只娃娃菜 6片相克食物 盐 1汤匙料酒 2汤匙鲜甜三文鱼头豆腐汤的做法1.将所有材料全部洗净切好放...

柠香煎鸡排健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡胸肉 10块鸡蛋 1个相克食物 玉米淀粉 4汤匙 盐 适量 黑胡椒碎 适量 橄榄油 适量 柠檬汁 半汤匙糖 2汤匙相克食物 清水 1汤匙水淀粉...

柠香煎鸡排健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡胸肉 10块鸡蛋 1个相克食物 玉米淀粉 4汤匙 盐 适量 黑胡椒碎 适量 橄榄油 适量 柠檬汁 半汤匙糖 2汤匙相克食物 清水 1汤匙水淀粉...

鱼香豆腐健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 剁椒 1汤匙白醋 2汤匙相克食物淀粉 适量油 适量白砂糖 1汤匙相克食物酱油 1汤匙 盐 少许蒜 5g相克食物姜 5g相克食物葱 5g相克食...

鱼香豆腐健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 剁椒 1汤匙白醋 2汤匙相克食物淀粉 适量油 适量白砂糖 1汤匙相克食物酱油 1汤匙 盐 少许蒜 5g相克食物姜 5g相克食物葱 5g相克食...

金丝虾球健康功效 土豆:消肿食材用料土豆 1个相克食物 大虾 8只面粉 3汤匙料酒 少许淀粉 1汤匙 葱姜 少许 泡打粉 1茶匙 沙拉酱 适量油 适量鸡蛋 1个相克食物金丝虾球的做法1.大虾、土豆、沙...

金丝虾球健康功效 土豆:消肿食材用料土豆 1个相克食物 大虾 8只面粉 3汤匙料酒 少许淀粉 1汤匙 葱姜 少许 泡打粉 1茶匙 沙拉酱 适量油 适量鸡蛋 1个相克食物金丝虾球的做法1.大虾、土豆、沙...

iPhone奶昔健康功效 iPhone:醒酒食材用料iPhone 1个相克食物牛奶 250克相克食物 炼奶 1汤匙蜂蜜 1汤匙相克食物iPhone奶昔的做法1.准备好所有食材！2.iPhone去皮，去...

iPhone奶昔健康功效 iPhone:醒酒食材用料iPhone 1个相克食物牛奶 250克相克食物 炼奶 1汤匙蜂蜜 1汤匙相克食物iPhone奶昔的做法1.准备好所有食材！2.iPhone去皮，去...

专治食欲不振的杂菜肉丝健康功效 猪肉:润燥 蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 洋葱:杀虫食材用料猪肉 200克相克食物 螺丝椒 150克 红辣椒 2个 水芹 5个蒜苗 2个相克食物大蒜 2个相克食物...

专治食欲不振的杂菜肉丝健康功效 猪肉:润燥 蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 洋葱:杀虫食材用料猪肉 200克相克食物 螺丝椒 150克 红辣椒 2个 水芹 5个蒜苗 2个相克食物大蒜 2个相克食物...

春意盎然健康功效 金针菇:低蛋白质 醋:补血、低蛋白质食材用料 去皮莴笋 半根金针菇 250克相克食物圣女果 若干个相克食物大蒜 两瓣相克食物 鸡精 适量 盐 适量香油 适量 酱汁: 蚝油 2汤匙 生...

春意盎然健康功效 金针菇:低蛋白质 醋:补血、低蛋白质食材用料 去皮莴笋 半根金针菇 250克相克食物圣女果 若干个相克食物大蒜 两瓣相克食物 鸡精 适量 盐 适量香油 适量 酱汁: 蚝油 2汤匙 生...

脱骨蜜汁鸡腿健康功效 鸡腿:维持皮肤和粘膜健康 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 料酒:低蛋白质食材用料鸡腿 两只相克食物蜂蜜 适量相克食物 腌肉料： 姜 2-3片相克食物蚝油 2汤匙 生抽 4汤匙蜂...

脱骨蜜汁鸡腿健康功效 鸡腿:维持皮肤和粘膜健康 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 料酒:低蛋白质食材用料鸡腿 两只相克食物蜂蜜 适量相克食物 腌肉料： 姜 2-3片相克食物蚝油 2汤匙 生抽 4汤匙蜂...

简易鸡蛋卷健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋 3个相克食物牛奶 2汤匙相克食物糖 1汤匙相克食物 盐 适量食用油 少许简易鸡蛋卷的做法1.鸡蛋磕入碗中搅打均匀。2.放入两汤匙牛奶。3.一...

简易鸡蛋卷健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋 3个相克食物牛奶 2汤匙相克食物糖 1汤匙相克食物 盐 适量食用油 少许简易鸡蛋卷的做法1.鸡蛋磕入碗中搅打均匀。2.放入两汤匙牛奶。3.一...

红烧大虾#年夜饭食材用料 大虾 500克 花雕酒 一汤匙 盐 2克白糖 一茶匙相克食物 老抽 一茶匙 葱姜 适量油 适量 水 一汤匙红烧大虾#年夜饭的做法1.大虾冲洗干净，去掉虾须、虾线2.爆香葱姜3...

红烧大虾#年夜饭食材用料 大虾 500克 花雕酒 一汤匙 盐 2克白糖 一茶匙相克食物 老抽 一茶匙 葱姜 适量油 适量 水 一汤匙红烧大虾#年夜饭的做法1.大虾冲洗干净，去掉虾须、虾线2.爆香葱姜3...

姜醋汁琵琶虾健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料琵琶虾 8只相克食物 盐 适量 姜醋汁配方： 姜 适量相克食物白醋 2汤匙相克食物 味极鲜酱油 2汤匙 香油（可加可不加） 少许姜醋汁琵琶...

姜醋汁琵琶虾健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料琵琶虾 8只相克食物 盐 适量 姜醋汁配方： 姜 适量相克食物白醋 2汤匙相克食物 味极鲜酱油 2汤匙 香油（可加可不加） 少许姜醋汁琵琶...

排骨烧粽子健康功效 排骨:润燥 八角:理气、止痛、温阳食材用料 白米粽子 6个排骨 500g相克食物 葱姜 几片 香葱叶 少许八角 1个 生抽 3汤匙 老抽 2汤匙油 5汤匙排骨烧粽子的做法1.排骨入...

排骨烧粽子健康功效 排骨:润燥 八角:理气、止痛、温阳食材用料 白米粽子 6个排骨 500g相克食物 葱姜 几片 香葱叶 少许八角 1个 生抽 3汤匙 老抽 2汤匙油 5汤匙排骨烧粽子的做法1.排骨入...

酸梅排骨健康功效 排骨:维持皮肤和粘膜健康 料酒:低蛋白质 冰糖:和胃食材用料排骨 500克相克食物 酸甜话梅 13颗生姜 4片相克食物八角 一个料酒 一汤匙冰糖 二汤匙相克食物 生抽 二汤匙醋 1一...

酸梅排骨健康功效 排骨:维持皮肤和粘膜健康 料酒:低蛋白质 冰糖:和胃食材用料排骨 500克相克食物 酸甜话梅 13颗生姜 4片相克食物八角 一个料酒 一汤匙冰糖 二汤匙相克食物 生抽 二汤匙醋 1一...