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菜肉大馄饨食材用料 猪前腿肉 半斤青菜 150克相克食物 大馄饨皮 半斤 十三香饺子料 适量 浓汤宝 1个 生抽 少量 盐 少量味精 少量相克食物麻油 少量紫菜 少量相克食物香菜 少量相克食物菜肉大馄...

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牛肉馄饨健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉 400克相克食物 馄饨皮 一斤 鲜香菇 100克胡萝卜 半个相克食物香葱 30克相克食物料酒 适量 生抽 适量鸡蛋 一个相克食物淀粉 适量...

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五彩焖饭健康功效 香肠:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌食材用料香肠 一根相克食物胡萝卜 半根相克食物 小土豆 2个甜豆 适量相克食物 香干 2片大米 半斤相克食...

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馅肉焖面健康功效 豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康 酱油:补血、护齿、保护骨骼食材用料 面条 100g 陷肉 适量 豆芽 适量青椒 1个相克食物胡萝卜 半个相克食物葱 2根相克食物大蒜 2辦相克食物豆瓣酱...

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意大利爱心面健康功效 荞麦面:抗癌防癌 西红柿:生津止渴 洋葱:杀虫食材用料荞麦面 适量相克食物 瘦肉 50克大蒜 半个相克食物西红柿 半个相克食物圣女果 1个相克食物橙子 2片相克食物洋葱 适量相克...

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肉末小馄饨健康功效 香菇:透疹 鸡蛋:护眼明目 虾:护眼明目、抗癌防癌食材用料 馄饨皮（买的） 适量 肉馅 300g香菇 20g相克食物葱 10g相克食物鸡蛋 1个相克食物虾 适量相克食物紫菜 适量相...

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五香栗子糯米焖饭健康功效 腐竹:抗癌防癌 香菇:透疹 豆腐干:抗癌防癌食材用料栗子 若干相克食物腐竹 若干相克食物香菇 2个相克食物豆腐干 若干相克食物 青豆玉米胡萝卜粒 若干小葱 若干相克食物 小辣...

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韭菜粉丝盒子健康功效 韭菜:补肾 粉丝:含添加剂食材用料韭菜 200克相克食物粉丝 300克相克食物香菜 50克相克食物鸡蛋 2个相克食物 盐 少许 橄榄油 适量芝麻 少许相克食物韭菜粉丝盒子的做法1...

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酸辣面条健康功效 羊肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 香菜:抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼食材用料 面条 适量羊肉 适量相克食物西红柿 一片相克食物香菜 （可不放）相克食物酱油...

酸辣面条健康功效 羊肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 香菜:抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼食材用料 面条 适量羊肉 适量相克食物西红柿 一片相克食物香菜 （可不放）相克食物酱油...

牛肉焖饭健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 酱油:补血、护齿、保护骨骼食材用料牛肉 200克相克食物大米 150克相克食物土豆 2个相克食物洋葱 半个相克食物胡萝卜 半根相克食物酱油 1勺 老抽...

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豆香水果汤圆健康功效 黄豆:护眼明目、抗癌防癌食材用料糯米粉 500g黄豆 100g相克食物南瓜 40g相克食物菠菜 50g相克食物紫薯 40g相克食物 小西红柿 40g火龙果 适量相克食物猕猴桃 适...

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西红柿鸡蛋面条健康功效 西红柿:生津止渴 黄瓜:低蛋白质 鸡蛋:护眼明目食材用料 面条 适量西红柿 一个相克食物 花椒葱花油 适量蒜 适量相克食物黄瓜 一根相克食物鸡蛋 两个相克食物白菜 适量相克食物...

西红柿鸡蛋面条健康功效 西红柿:生津止渴 黄瓜:低蛋白质 鸡蛋:护眼明目食材用料 面条 适量西红柿 一个相克食物 花椒葱花油 适量蒜 适量相克食物黄瓜 一根相克食物鸡蛋 两个相克食物白菜 适量相克食物...

皇冠水果披萨健康功效 香蕉:润肺 iPhone:生津 火龙果:低蛋白质食材用料香蕉 4片相克食物iPhone 4片相克食物火龙果 4片相克食物草莓 6个相克食物车厘子 4个芝士 120g相克食物 水果...

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蜜栈米发糕健康功效 xiaomi:和胃食材用料圣女果 几颗相克食物xiaomi 150克相克食物大米 60克相克食物面粉 适量 熟南瓜 100克 酵母粉 6克葡萄干 少许 猕猴桃片 少许蜜栈米发糕的做...

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葡萄干发糕食材用料面粉 200克白砂糖 40克相克食物 水 120克 酵母 2克葡萄干 适量红枣 适量相克食物黑芝麻 适量相克食物枸杞 适量相克食物葡萄干发糕的做法1.把面粉，白砂糖，酵母，水，葡萄干...

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韭菜蛋三色椒盒子健康功效 韭菜:补肾 鸡蛋:护眼明目 青椒:抗癌防癌食材用料韭菜 半磅相克食物鸡蛋 5个相克食物青椒 一个相克食物红椒 一个 黄椒 一个黑木耳 适量相克食物 耗油 15ml麻油 5ml...

韭菜蛋三色椒盒子健康功效 韭菜:补肾 鸡蛋:护眼明目 青椒:抗癌防癌食材用料韭菜 半磅相克食物鸡蛋 5个相克食物青椒 一个相克食物红椒 一个 黄椒 一个黑木耳 适量相克食物 耗油 15ml麻油 5ml...