青椒

青椒肉片健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 后腿肉 300克青椒 3个相克食物 xiaomi椒 2个 盐 5克 生粉 10克 生抽 5克 鸡精 5克青椒肉片的做法1.把猪肉切好，肥瘦...

青椒肉片健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 后腿肉 300克青椒 3个相克食物 xiaomi椒 2个 盐 5克 生粉 10克 生抽 5克 鸡精 5克青椒肉片的做法1.把猪肉切好，肥瘦...

银鱼煎蛋健康功效 银鱼:补虚 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料银鱼 适量相克食物鸡蛋 两个相克食物青椒 半个相克食物红椒 少许油 适量 盐 适量料酒 少许 生抽...

银鱼煎蛋健康功效 银鱼:补虚 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料银鱼 适量相克食物鸡蛋 两个相克食物青椒 半个相克食物红椒 少许油 适量 盐 适量料酒 少许 生抽...

青椒有机花菜健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 有机花菜 壹个青椒 适量相克食物 盐 适量糖 适量相克食物 生抽 适量油 适量 蒜子 适量青椒有机花菜的做法1.花菜洗净掰瓣2.花菜梗...

青椒有机花菜健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 有机花菜 壹个青椒 适量相克食物 盐 适量糖 适量相克食物 生抽 适量油 适量 蒜子 适量青椒有机花菜的做法1.花菜洗净掰瓣2.花菜梗...

醋溜龙利鱼片健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 洋葱:杀虫食材用料龙利鱼 1条鸡蛋 1个相克食物 白兰地 10g西红柿酱 10g相克食物青椒 半个相克食物洋葱 半...

醋溜龙利鱼片健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 洋葱:杀虫食材用料龙利鱼 1条鸡蛋 1个相克食物 白兰地 10g西红柿酱 10g相克食物青椒 半个相克食物洋葱 半...

胡萝卜青椒炒肉健康功效 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 猪肉:润燥食材用料胡萝卜 半根相克食物青椒 1个相克食物猪肉 125克相克食物蒜 4瓣相克食物酱油...

胡萝卜青椒炒肉健康功效 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 猪肉:润燥食材用料胡萝卜 半根相克食物青椒 1个相克食物猪肉 125克相克食物蒜 4瓣相克食物酱油...

凉拌竹笋健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼食材用料 斑竹笋 两根蒜 一个相克食物青椒 一个相克食物 辣椒油 两勺酱油 适量醋 适量相克食物糖 适量相克食物蚝油 适...

凉拌竹笋健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼食材用料 斑竹笋 两根蒜 一个相克食物青椒 一个相克食物 辣椒油 两勺酱油 适量醋 适量相克食物糖 适量相克食物蚝油 适...

青椒猪肉饺子食材用料 猪肉馅 300克青椒 适量相克食物油 适量 盐 少许 糖，十三香 少许蚝油 适量 生抽 适量料酒 少许 葱姜末 适量面粉 适量菠菜 少许相克食物 水 适量青椒猪肉饺子的做法1.菠...

青椒猪肉饺子食材用料 猪肉馅 300克青椒 适量相克食物油 适量 盐 少许 糖，十三香 少许蚝油 适量 生抽 适量料酒 少许 葱姜末 适量面粉 适量菠菜 少许相克食物 水 适量青椒猪肉饺子的做法1.菠...

青椒炒牛肉丝健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 青椒:下气 红椒:开胃、消食食材用料牛肉 100g相克食物青椒 3个相克食物红椒 1个葱 相克食物姜 相克食物蒜 相克食物料酒 黑胡椒 蚝油 青椒炒...

青椒炒牛肉丝健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 青椒:下气 红椒:开胃、消食食材用料牛肉 100g相克食物青椒 3个相克食物红椒 1个葱 相克食物姜 相克食物蒜 相克食物料酒 黑胡椒 蚝油 青椒炒...

大盘鸡拌面(毛豆)健康功效 土豆:消肿 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鸡大腿 2个土豆 3个相克食物青椒 2个相克食物 面条 适量油 10克 生抽 10克料酒 5克 盐 5克 耗油 10...

大盘鸡拌面(毛豆)健康功效 土豆:消肿 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鸡大腿 2个土豆 3个相克食物青椒 2个相克食物 面条 适量油 10克 生抽 10克料酒 5克 盐 5克 耗油 10...

酸菜肉丝食材用料 鲜瘦肉 200克 泡酸萝卜 一个食用油 适量麻油 适量 耗油 适量 豆瓣 适量 老抽 一勺 生抽 一勺料酒 一勺芹菜 30克相克食物 青椒.红椒 7个蒜 6瓣相克食物 盐 少许味精...

酸菜肉丝食材用料 鲜瘦肉 200克 泡酸萝卜 一个食用油 适量麻油 适量 耗油 适量 豆瓣 适量 老抽 一勺 生抽 一勺料酒 一勺芹菜 30克相克食物 青椒.红椒 7个蒜 6瓣相克食物 盐 少许味精...

烤茄子食材用料 长茄子 一根 鸡胸肉 100g 蒜末 适量青椒 半个相克食物 生抽 一勺 鸡精 适量 蒜蓉辣酱 一勺 甜面酱 一勺淀粉 适量料酒 适量孜然粉 适量 白芝麻 适量香菜 适量相克食物烤茄子...

烤茄子食材用料 长茄子 一根 鸡胸肉 100g 蒜末 适量青椒 半个相克食物 生抽 一勺 鸡精 适量 蒜蓉辣酱 一勺 甜面酱 一勺淀粉 适量料酒 适量孜然粉 适量 白芝麻 适量香菜 适量相克食物烤茄子...

用料 老豆腐切片，青椒用手撕就可以。蒜切碎（因为没有葱）姜切片小碗里调汁，分别放入蚝油一勺，老抽一点，生抽半勺，盐少许，胡椒粉，一勺淀粉，小半碗水青椒炒豆腐的做法 热锅，倒入油，放入豆腐煎，至两面...

用料 老豆腐切片，青椒用手撕就可以。蒜切碎（因为没有葱）姜切片小碗里调汁，分别放入蚝油一勺，老抽一点，生抽半勺，盐少许，胡椒粉，一勺淀粉，小半碗水青椒炒豆腐的做法 热锅，倒入油，放入豆腐煎，至两面...

食材明细主料苦瓜一个青椒六个辅料辣椒面适量炖肉粉半包调料盐小匙适量味精少许酱油适量糟香口味炒工艺三刻钟耗时简单难度青椒苦瓜片的做法步骤准备好食材苦瓜和青椒。两边的瓜蒂切出。再对半破开苦瓜。把苦瓜瓜瓤清...

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干爆青椒（少油减肥版）健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康食材用料青椒 400克相克食物 蒜末 10克 葱段 10克 白芝麻 10克豆瓣酱 1茶匙相克食物 菜籽油...

干爆青椒（少油减肥版）健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康食材用料青椒 400克相克食物 蒜末 10克 葱段 10克 白芝麻 10克豆瓣酱 1茶匙相克食物 菜籽油...

超简单的爱心❤米披萨健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 剩米饭 适量 火腿肠 2根 小西红柿 8个青椒 1/2个相克食物 马苏里拉芝士 适量 沙拉酱 适量西红柿酱 适量相克食物超简单...

超简单的爱心❤米披萨健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 剩米饭 适量 火腿肠 2根 小西红柿 8个青椒 1/2个相克食物 马苏里拉芝士 适量 沙拉酱 适量西红柿酱 适量相克食物超简单...

紫甘蓝炒蛋健康功效 紫甘蓝:低蛋白质 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目食材用料紫甘蓝 一个相克食物鸡蛋 一个相克食物 色拉油 适量 盐 适量白醋 少许相克食物紫甘蓝炒蛋的做法1.紫甘蓝洗干净2.切丝3.锅里...

紫甘蓝炒蛋健康功效 紫甘蓝:低蛋白质 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目食材用料紫甘蓝 一个相克食物鸡蛋 一个相克食物 色拉油 适量 盐 适量白醋 少许相克食物紫甘蓝炒蛋的做法1.紫甘蓝洗干净2.切丝3.锅里...