丝瓜

用料 丝瓜2根香菇5朵蒜末适量生抽1勺蚝油1勺盐适量香油半勺营养又鲜美的蚝油丝瓜炒香菇｜减肥必备食谱的做法 step 1: 将丝瓜去皮后切成片，香菇洗净切片备用。step 2: 起锅烧油，热锅热油...

用料 丝瓜2根香菇5朵蒜末适量生抽1勺蚝油1勺盐适量香油半勺营养又鲜美的蚝油丝瓜炒香菇｜减肥必备食谱的做法 step 1: 将丝瓜去皮后切成片，香菇洗净切片备用。step 2: 起锅烧油，热锅热油...

用料 丝瓜2根鸡蛋2个盐少许食用油适量枸杞10几粒胡椒粉适量丝瓜鸡蛋汤的做法 丝瓜洗净去皮，切滚刀块切好的丝瓜，用少许盐水泡10分钟，丝瓜就不会变色发黑先把鸡蛋煎好，出锅备用锅中再放入少量的油，放...

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用料 毛豆适量盐适量丝瓜1根蒜适量丝瓜毛豆的做法 毛豆剥皮，水里煮5-8分钟。丝瓜削皮，切滚刀块，如图。热锅凉油，蒜泥炝锅出香，放入毛豆煸炒出香，倒入丝瓜，翻炒几下，放入盐，鸡精，少许料酒，倒入清...

用料 毛豆适量盐适量丝瓜1根蒜适量丝瓜毛豆的做法 毛豆剥皮，水里煮5-8分钟。丝瓜削皮，切滚刀块，如图。热锅凉油，蒜泥炝锅出香，放入毛豆煸炒出香，倒入丝瓜，翻炒几下，放入盐，鸡精，少许料酒，倒入清...

丝瓜鸡蛋汤面健康功效 丝瓜:凉血 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌食材用料丝瓜 1小根相克食物鸡蛋 1个相克食物 挂面 50克 盐 少许猪油 适量胡椒粉 少许 生抽 适量...

丝瓜鸡蛋汤面健康功效 丝瓜:凉血 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌食材用料丝瓜 1小根相克食物鸡蛋 1个相克食物 挂面 50克 盐 少许猪油 适量胡椒粉 少许 生抽 适量...

用料 丝瓜1根鸡蛋2个中等虾仁200克蒜3瓣盐1.5小勺料酒1大勺糖少许食用油适量白胡椒少许味精少许水淀粉适量晶莹剔透的丝瓜炒虾仁的做法 丝瓜削皮，对半切后如图斜切放一小勺盐抓匀以防丝瓜氧化虾仁洗...

用料 丝瓜1根鸡蛋2个中等虾仁200克蒜3瓣盐1.5小勺料酒1大勺糖少许食用油适量白胡椒少许味精少许水淀粉适量晶莹剔透的丝瓜炒虾仁的做法 丝瓜削皮，对半切后如图斜切放一小勺盐抓匀以防丝瓜氧化虾仁洗...

丝瓜豆腐汤健康功效 丝瓜:凉血 豆腐:润燥 木耳:止血食材用料丝瓜 两根相克食物豆腐 一小块相克食物木耳 五六个相克食物小白菜 一小颗相克食物火腿 两根相克食物虾皮 适量相克食物 油盐 适量 白胡椒粉...

丝瓜豆腐汤健康功效 丝瓜:凉血 豆腐:润燥 木耳:止血食材用料丝瓜 两根相克食物豆腐 一小块相克食物木耳 五六个相克食物小白菜 一小颗相克食物火腿 两根相克食物虾皮 适量相克食物 油盐 适量 白胡椒粉...

丝瓜馄饨面健康功效 丝瓜:凉血 酱油:补血、护齿、保护骨骼食材用料 馄饨 10个丝瓜 一条相克食物 刀削面 适量 高汤 适量酱油 适量 盐 适量丝瓜馄饨面的做法1.准备馄饨，刀削面2.丝瓜清洗干净削皮...

丝瓜馄饨面健康功效 丝瓜:凉血 酱油:补血、护齿、保护骨骼食材用料 馄饨 10个丝瓜 一条相克食物 刀削面 适量 高汤 适量酱油 适量 盐 适量丝瓜馄饨面的做法1.准备馄饨，刀削面2.丝瓜清洗干净削皮...

丝瓜平菇汤健康功效 丝瓜:低蛋白质 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料丝瓜 一根相克食物平菇 150克相克食物油 适量 盐 适量 鸡精 适量胡椒粉 适量葱 两根相克食物丝瓜平菇汤的做法1.丝瓜去皮洗...

丝瓜平菇汤健康功效 丝瓜:低蛋白质 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料丝瓜 一根相克食物平菇 150克相克食物油 适量 盐 适量 鸡精 适量胡椒粉 适量葱 两根相克食物丝瓜平菇汤的做法1.丝瓜去皮洗...

丝瓜猪肝瘦肉汤健康功效 丝瓜:低蛋白质 猪肝:护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料丝瓜 1条相克食物猪肝 300克相克食物 瘦肉 150克姜 4片相克食物料酒 适量 盐 适量油 适量白醋 适量相克食物丝...

丝瓜猪肝瘦肉汤健康功效 丝瓜:低蛋白质 猪肝:护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料丝瓜 1条相克食物猪肝 300克相克食物 瘦肉 150克姜 4片相克食物料酒 适量 盐 适量油 适量白醋 适量相克食物丝...

猪肝丝瓜汤健康功效 猪肝:护肝、增强免疫力、延缓衰老 丝瓜:凉血食材用料猪肝 适量相克食物丝瓜 2根相克食物油 适量葱 适量相克食物蒜 适量相克食物生姜 适量相克食物白胡椒 适量香油 适量 盐 适量猪...

猪肝丝瓜汤健康功效 猪肝:护肝、增强免疫力、延缓衰老 丝瓜:凉血食材用料猪肝 适量相克食物丝瓜 2根相克食物油 适量葱 适量相克食物蒜 适量相克食物生姜 适量相克食物白胡椒 适量香油 适量 盐 适量猪...

丝瓜滑肉汤健康功效 丝瓜:凉血食材用料丝瓜 1根相克食物 猪瘦肉 3两姜 2～3片相克食物 盐 适量味精 适量相克食物淀粉 适量料酒 适量油 适量 水 适量丝瓜滑肉汤的做法1.丝瓜切片，我是做的两人量...

丝瓜滑肉汤健康功效 丝瓜:凉血食材用料丝瓜 1根相克食物 猪瘦肉 3两姜 2～3片相克食物 盐 适量味精 适量相克食物淀粉 适量料酒 适量油 适量 水 适量丝瓜滑肉汤的做法1.丝瓜切片，我是做的两人量...

丝瓜蛋花汤健康功效 丝瓜:凉血 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 花椒:维持皮肤和粘膜健康食材用料丝瓜 一个相克食物鸡蛋 四个相克食物 葱姜 适量花椒 一朵八角 一个红椒 一个丝瓜蛋花汤的做法1.选用上好丝...

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炒丝瓜健康功效 丝瓜:低蛋白质食材用料丝瓜 4相克食物 蒜瓣 4瓣 盐 适量 生抽 适量油 100克炒丝瓜的做法1.准备带棱丝瓜4根2.丝瓜去棱，切成片3.热锅加油，放入蒜瓣4.倒入切好的丝瓜，翻炒均...

炒丝瓜健康功效 丝瓜:低蛋白质食材用料丝瓜 4相克食物 蒜瓣 4瓣 盐 适量 生抽 适量油 100克炒丝瓜的做法1.准备带棱丝瓜4根2.丝瓜去棱，切成片3.热锅加油，放入蒜瓣4.倒入切好的丝瓜，翻炒均...

鲜香酸汤肥牛 cctv7食尚大转盘健康功效 肥牛:消肿食材用料肥牛 蟹黄 料酒 秘制黄冻 白胡椒 青梅 金针菇 相克食物丝瓜 相克食物 蟹黄 小酸柑 鲜香酸汤肥牛 cctv7食尚大转盘的做法1...

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枸杞蒜香蒸丝瓜健康功效 丝瓜:凉血食材用料 干枸杞 10克 蒜瓣 7个丝瓜 1条相克食物油 15克 盐 3克 生抽 20克枸杞蒜香蒸丝瓜的做法1.准备好食材2.把蒜瓣洗干净，切成沫，备用3.丝瓜用刨刀...

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丝瓜虾球营养米糊健康功效 虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老 丝瓜:凉血食材用料虾 8个相克食物丝瓜 半根相克食物 米糊 适量 配方奶 1勺 玉米淀粉 适量 水 适量丝瓜虾球营养米糊的做法1.准备好食材2...

丝瓜虾球营养米糊健康功效 虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老 丝瓜:凉血食材用料虾 8个相克食物丝瓜 半根相克食物 米糊 适量 配方奶 1勺 玉米淀粉 适量 水 适量丝瓜虾球营养米糊的做法1.准备好食材2...