胡萝卜

用料 芹菜1根木耳1小把（根据自己使用量）胡萝卜1小段鸡蛋2个葱1根（小的）食用油适量盐1勺鸡精少量芹菜木耳炒蛋的做法 胡萝卜切丝。芹菜切段。木耳提前泡发。鸡蛋打入碗中搅散。油热炒好鸡蛋盛出备用。...

用料 芹菜1根木耳1小把（根据自己使用量）胡萝卜1小段鸡蛋2个葱1根（小的）食用油适量盐1勺鸡精少量芹菜木耳炒蛋的做法 胡萝卜切丝。芹菜切段。木耳提前泡发。鸡蛋打入碗中搅散。油热炒好鸡蛋盛出备用。...

用料 鸡胸肉150克胡萝卜半根土豆一个番茄一个半青椒半个红椒半个黑胡椒粉适量生粉适量番茄酱适量盐糖酱油一勺洋葱半个马苏里拉芝士碎适量番茄鸡肉浓情焗饭【两人份】的做法 番茄切丁，洋葱切丝备用土豆、胡...

用料 鸡胸肉150克胡萝卜半根土豆一个番茄一个半青椒半个红椒半个黑胡椒粉适量生粉适量番茄酱适量盐糖酱油一勺洋葱半个马苏里拉芝士碎适量番茄鸡肉浓情焗饭【两人份】的做法 番茄切丁，洋葱切丝备用土豆、胡...

胡萝卜烤肠花卷健康功效 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌食材用料胡萝卜 半根相克食物 烤肠 一根葱 五根相克食物面粉 500克 酵母 5克油 适量 盐 10克糖 60克相克食物 五香粉 适量牛奶 100克相...

胡萝卜烤肠花卷健康功效 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌食材用料胡萝卜 半根相克食物 烤肠 一根葱 五根相克食物面粉 500克 酵母 5克油 适量 盐 10克糖 60克相克食物 五香粉 适量牛奶 100克相...

茄盒子健康功效 茄子:活血 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 鸡蛋:护眼明目食材用料茄子 1个相克食物胡萝卜 半个相克食物鸡蛋 1个相克食物葱 适量相克食物蚝油 1勺面粉 适量酱油 少许 盐 少许这就是材料...

茄盒子健康功效 茄子:活血 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 鸡蛋:护眼明目食材用料茄子 1个相克食物胡萝卜 半个相克食物鸡蛋 1个相克食物葱 适量相克食物蚝油 1勺面粉 适量酱油 少许 盐 少许这就是材料...

家常花卷健康功效 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌食材用料面粉 酵母 胡萝卜 相克食物家常花卷的做法1.现将胡萝卜切片或切碎 2.然后用榨汁机榨汁3.榨好的胡萝卜汁装碗备用4.面粉适量 放入3g安琪酵母...

家常花卷健康功效 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌食材用料面粉 酵母 胡萝卜 相克食物家常花卷的做法1.现将胡萝卜切片或切碎 2.然后用榨汁机榨汁3.榨好的胡萝卜汁装碗备用4.面粉适量 放入3g安琪酵母...

腊肠豆焖饭健康功效 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌食材用料 米 500克豌豆 100克胡萝卜 一个相克食物腊肠 1－2根相克食物 橄榄油 少许 盐 少许腊肠豆焖饭的做法1.主要食材 米2.食材3.米淘净浸...

腊肠豆焖饭健康功效 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌食材用料 米 500克豌豆 100克胡萝卜 一个相克食物腊肠 1－2根相克食物 橄榄油 少许 盐 少许腊肠豆焖饭的做法1.主要食材 米2.食材3.米淘净浸...

胡萝卜面条健康功效 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌食材用料胡萝卜 1个相克食物面粉 500g 盐 适量 水 适量胡萝卜面条的做法1.胡萝卜削皮，切块加少许水，料理机搅拌成胡萝卜泥2.面粉加胡萝卜泥，揉成面...

胡萝卜面条健康功效 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌食材用料胡萝卜 1个相克食物面粉 500g 盐 适量 水 适量胡萝卜面条的做法1.胡萝卜削皮，切块加少许水，料理机搅拌成胡萝卜泥2.面粉加胡萝卜泥，揉成面...

特色焖饭健康功效 香肠:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 香菇:透疹食材用料 腌鸭腿 一个香肠 一根相克食物胡萝卜 半根相克食物 玉米甜豆粒 一碗香菇 七八朵相克...

特色焖饭健康功效 香肠:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 香菇:透疹食材用料 腌鸭腿 一个香肠 一根相克食物胡萝卜 半根相克食物 玉米甜豆粒 一碗香菇 七八朵相克...

土豆腊肉焖饭健康功效 土豆:消肿 腊肉:保护神经系统食材用料土豆 1个相克食物腊肉 300克大米 一小杯相克食物胡萝卜 半个相克食物 盐 适量油 适量土豆腊肉焖饭的做法1.米先淘洗好2.加入适量的水按...

土豆腊肉焖饭健康功效 土豆:消肿 腊肉:保护神经系统食材用料土豆 1个相克食物腊肉 300克大米 一小杯相克食物胡萝卜 半个相克食物 盐 适量油 适量土豆腊肉焖饭的做法1.米先淘洗好2.加入适量的水按...

酱香洋葱胡萝卜健康功效 洋葱:杀虫 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌食材用料洋葱 半个相克食物胡萝卜 半个相克食物 鲜露豆瓣酱 半勺油 适量蒜 2瓣相克食物酱香洋葱胡萝卜的做法1.成品图2.准备食材如图所示...

酱香洋葱胡萝卜健康功效 洋葱:杀虫 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌食材用料洋葱 半个相克食物胡萝卜 半个相克食物 鲜露豆瓣酱 半勺油 适量蒜 2瓣相克食物酱香洋葱胡萝卜的做法1.成品图2.准备食材如图所示...

用料 荷兰豆200克白玉菇100克克木耳10朵胡萝卜0.5根『荷塘小炒』清炒荷兰豆白玉菇木耳胡萝卜的做法 白玉菇，焯水后过凉水荷兰豆木耳焯水后过凉水，胡萝卜切片不用焯水热锅热油放葱炒香，大火干烧，...

用料 荷兰豆200克白玉菇100克克木耳10朵胡萝卜0.5根『荷塘小炒』清炒荷兰豆白玉菇木耳胡萝卜的做法 白玉菇，焯水后过凉水荷兰豆木耳焯水后过凉水，胡萝卜切片不用焯水热锅热油放葱炒香，大火干烧，...

素炒莴笋健康功效 莴笋:健脑益智 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌食材用料莴笋 一根相克食物胡萝卜 少许相克食物 色拉油 10克 盐 3克 太太乐蔬之鲜 2克水淀粉 少许大蒜 3瓣相克食物 xiaomi辣...

素炒莴笋健康功效 莴笋:健脑益智 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌食材用料莴笋 一根相克食物胡萝卜 少许相克食物 色拉油 10克 盐 3克 太太乐蔬之鲜 2克水淀粉 少许大蒜 3瓣相克食物 xiaomi辣...

美汁酱油拌三丝健康功效 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 香菜:抗癌防癌食材用料胡萝卜 80g相克食物 笋片 30g香菜 2根相克食物 香畴美汁酱油 5g 花椒油 5g 盐〈焯水用＞ 3g美汁酱油拌三丝的做...

美汁酱油拌三丝健康功效 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 香菜:抗癌防癌食材用料胡萝卜 80g相克食物 笋片 30g香菜 2根相克食物 香畴美汁酱油 5g 花椒油 5g 盐〈焯水用＞ 3g美汁酱油拌三丝的做...

凉拌素鸡健康功效 洋葱:杀虫 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌食材用料 素鸡 半根洋葱 半个相克食物胡萝卜 少许相克食物 麻椒汁 15克小葱 几根相克食物凉拌素鸡的做法1.先来个合影。2.素鸡和胡萝卜切薄片...

凉拌素鸡健康功效 洋葱:杀虫 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌食材用料 素鸡 半根洋葱 半个相克食物胡萝卜 少许相克食物 麻椒汁 15克小葱 几根相克食物凉拌素鸡的做法1.先来个合影。2.素鸡和胡萝卜切薄片...

食材明细主料胡萝卜适量马蹄适量腊肠适量辅料生抽适量大蒜适量葱花适量调料盐适量甜味口味炒工艺十分钟耗时简单难度马蹄胡萝卜炒腊肠的做法步骤胡萝卜切丝。马蹄去皮切片。腊肠切片。葱叶切片。锅子烧热放入腊肠。放...

食材明细主料胡萝卜适量马蹄适量腊肠适量辅料生抽适量大蒜适量葱花适量调料盐适量甜味口味炒工艺十分钟耗时简单难度马蹄胡萝卜炒腊肠的做法步骤胡萝卜切丝。马蹄去皮切片。腊肠切片。葱叶切片。锅子烧热放入腊肠。放...

多力滋味× 用料 多力黄金3益葵花籽油适量面粉200克胡萝卜200克西葫芦300克鸡蛋一个食用盐少许葱花、香菜少许半烫面的口袋饼｜装啥都好吃的做法 备好食材。200克面粉一半80克的开水搅拌成面...

多力滋味× 用料 多力黄金3益葵花籽油适量面粉200克胡萝卜200克西葫芦300克鸡蛋一个食用盐少许葱花、香菜少许半烫面的口袋饼｜装啥都好吃的做法 备好食材。200克面粉一半80克的开水搅拌成面...