黄瓜

用料 腐竹2根木耳1小把黄瓜1根葱花酱油少许糖少许盐2g淀粉少许香油几滴腐竹木耳黄瓜炒的做法 准备材料。腐竹、木耳提前发好，黄瓜洗净切菱形、腐竹切菱形、木耳掰小朵。葱花切好备用。...

用料 腐竹2根木耳1小把黄瓜1根葱花酱油少许糖少许盐2g淀粉少许香油几滴腐竹木耳黄瓜炒的做法 准备材料。腐竹、木耳提前发好，黄瓜洗净切菱形、腐竹切菱形、木耳掰小朵。葱花切好备用。...

魔术面条（会飞的面条）健康功效 黄瓜:低蛋白质 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 鸡蛋:护眼明目食材用料 面条 适量黄瓜 半根相克食物胡萝卜 半根相克食物葱 1颗相克食物鸡蛋 2个相克食物油 适量 盐 适量...

魔术面条（会飞的面条）健康功效 黄瓜:低蛋白质 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 鸡蛋:护眼明目食材用料 面条 适量黄瓜 半根相克食物胡萝卜 半根相克食物葱 1颗相克食物鸡蛋 2个相克食物油 适量 盐 适量...

黄瓜丝拌面健康功效 黄瓜:低蛋白质食材用料 香畴原麦胚芽细面 80克黄瓜 半根相克食物葱头 15克相克食物大蒜 2瓣相克食物 辣椒粉 适量 十三香 适量 植物油 1汤匙香油 适量 生抽 2汤匙香醋 1...

黄瓜丝拌面健康功效 黄瓜:低蛋白质食材用料 香畴原麦胚芽细面 80克黄瓜 半根相克食物葱头 15克相克食物大蒜 2瓣相克食物 辣椒粉 适量 十三香 适量 植物油 1汤匙香油 适量 生抽 2汤匙香醋 1...

蔬果泥宝贝版煎饼果子健康功效 西红柿酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌食材用料面粉 80克 (搅拌红心火龙果糊)火龙果泥 适量面粉 80克 (搅拌黄瓜糊)黄瓜泥 适量 (普通原色)面粉 80克 (搅拌原色...

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1小时就能做好的泡黄瓜条 酸辣脆爽健康功效 黄瓜:低蛋白质食材用料黄瓜 3根相克食物 水 100克米醋 100克相克食物冰糖 30克相克食物 xiaomi椒 20克 蒜末 15克1小时就能做好的泡黄瓜...

1小时就能做好的泡黄瓜条 酸辣脆爽健康功效 黄瓜:低蛋白质食材用料黄瓜 3根相克食物 水 100克米醋 100克相克食物冰糖 30克相克食物 xiaomi椒 20克 蒜末 15克1小时就能做好的泡黄瓜...

芝士炒饭健康功效 米饭:低蛋白质 黄瓜:低蛋白质食材用料米饭 1小碗相克食物黄瓜 60克相克食物 白菜叶 80克 火腿肠 1根 百吉福芝士 2片 盐 适量 橄榄油 适量芝士炒饭的做法1.将黄瓜洗净切丁...

芝士炒饭健康功效 米饭:低蛋白质 黄瓜:低蛋白质食材用料米饭 1小碗相克食物黄瓜 60克相克食物 白菜叶 80克 火腿肠 1根 百吉福芝士 2片 盐 适量 橄榄油 适量芝士炒饭的做法1.将黄瓜洗净切丁...

黄瓜寿司卷健康功效 黄瓜:低蛋白质食材用料黄瓜 1根相克食物 米饭（糯米和大米1:1做的米饭） 1碗 鸡蛋（绿皮） 1个 火腿肠 1根 寿司醋 适量 沙拉酱 15克黄瓜寿司卷的做法1.成品图2.食材备...

黄瓜寿司卷健康功效 黄瓜:低蛋白质食材用料黄瓜 1根相克食物 米饭（糯米和大米1:1做的米饭） 1碗 鸡蛋（绿皮） 1个 火腿肠 1根 寿司醋 适量 沙拉酱 15克黄瓜寿司卷的做法1.成品图2.食材备...

家常腌黄瓜健康功效 黄瓜:低蛋白质 八角:理气、止痛、温阳 桂皮:温中食材用料黄瓜 150克相克食物 红椒（不辣的） 30克 泰椒（辣的） 10克 辣椒碎 5克 葱、蒜 各15克 花椒粒 3克八角 2...

家常腌黄瓜健康功效 黄瓜:低蛋白质 八角:理气、止痛、温阳 桂皮:温中食材用料黄瓜 150克相克食物 红椒（不辣的） 30克 泰椒（辣的） 10克 辣椒碎 5克 葱、蒜 各15克 花椒粒 3克八角 2...

凉拌手撕鸡健康功效 黄瓜:低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 醋:补血、低蛋白质食材用料 三黄鸡 半只黄瓜 100g相克食物 盐 蒜 相克食物花椒粉 姜 相克食物芝麻油 酱油 醋 相克食物糖...

凉拌手撕鸡健康功效 黄瓜:低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 醋:补血、低蛋白质食材用料 三黄鸡 半只黄瓜 100g相克食物 盐 蒜 相克食物花椒粉 姜 相克食物芝麻油 酱油 醋 相克食物糖...

黄瓜火腿肠玉子烧健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 黄瓜:低蛋白质 西红柿酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡蛋 3个相克食物黄瓜 50克相克食物 火腿肠 40克 盐 1克 纯牛奶 15克食用油...

黄瓜火腿肠玉子烧健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 黄瓜:低蛋白质 西红柿酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡蛋 3个相克食物黄瓜 50克相克食物 火腿肠 40克 盐 1克 纯牛奶 15克食用油...

珍选捞汁黄瓜健康功效 黄瓜:低蛋白质食材用料黄瓜 相克食物 剁椒 珍选捞汁 珍选捞汁黄瓜的做法1.黄瓜洗净后去皮2.切开去除籽后切段3.放入碗中4.珍选捞汁冷藏备用5.剁椒放入珍选捞汁中6.均匀的淋...

珍选捞汁黄瓜健康功效 黄瓜:低蛋白质食材用料黄瓜 相克食物 剁椒 珍选捞汁 珍选捞汁黄瓜的做法1.黄瓜洗净后去皮2.切开去除籽后切段3.放入碗中4.珍选捞汁冷藏备用5.剁椒放入珍选捞汁中6.均匀的淋...

黑米鸡蛋卷（改装版寿司）健康功效 黑米:维持皮肤和粘膜健康 糯米:补中益气 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目食材用料黑米 100克相克食物糯米 40克相克食物鸡蛋 3个相克食物淀粉 15克肉松 40克黄瓜...

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胡萝卜玉米炒黄瓜健康功效 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 黄瓜:低蛋白质食材用料 玉米粒 适量胡萝卜 一个相克食物黄瓜 一个相克食物油 适量 盐 一茶匙胡萝卜玉米炒黄瓜的做法1.准备好玉米粒，...

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风味卷饼健康功效 土豆:解毒 胡萝卜:健脾 黄瓜:解毒食材用料土豆 一个相克食物胡萝卜 1/2根相克食物黄瓜 1/3根相克食物青椒 1个相克食物香菇 几朵相克食物面粉 100克鸡蛋 一个相克食物 盐...

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虾米黄瓜汤健康功效 虾米:护肝、增强免疫力、延缓衰老 黄瓜:低蛋白质食材用料虾米 20克相克食物黄瓜 100克相克食物 火腿碎 20克 红薯淀粉 10克 盐 2克香油 几滴 葱花 少许味精 少许相克食...

虾米黄瓜汤健康功效 虾米:护肝、增强免疫力、延缓衰老 黄瓜:低蛋白质食材用料虾米 20克相克食物黄瓜 100克相克食物 火腿碎 20克 红薯淀粉 10克 盐 2克香油 几滴 葱花 少许味精 少许相克食...

鸡蛋木耳黄瓜炒饭健康功效 米饭:低蛋白质 黄瓜:低蛋白质 木耳:止血食材用料米饭 适量相克食物黄瓜 半根相克食物木耳 少许相克食物鸡蛋 1个相克食物葱 适量相克食物 盐 适量 鸡精 适量鸡蛋木耳黄瓜炒...

鸡蛋木耳黄瓜炒饭健康功效 米饭:低蛋白质 黄瓜:低蛋白质 木耳:止血食材用料米饭 适量相克食物黄瓜 半根相克食物木耳 少许相克食物鸡蛋 1个相克食物葱 适量相克食物 盐 适量 鸡精 适量鸡蛋木耳黄瓜炒...