肉末

用料 冬笋半个肉末100克料酒1勺生抽适量淀粉适量盐适量客家腌菜半包小米辣一个蒜末适量姜末适量蒜苗叶适量酱油一勺蚝油一勺下饭菜～笋丁腌菜炒肉末的做法 二斤重的冬笋剥去外壳，取半个用。煮五分钟后捞出...

用料 冬笋半个肉末100克料酒1勺生抽适量淀粉适量盐适量客家腌菜半包小米辣一个蒜末适量姜末适量蒜苗叶适量酱油一勺蚝油一勺下饭菜～笋丁腌菜炒肉末的做法 二斤重的冬笋剥去外壳，取半个用。煮五分钟后捞出...

用料 蒜台6根肉末150g蒜瓣1个姜末1片的量蚝油1匙调料：一起放在小碗里。香油1滴料酒1匙清醋1匙十三香适量生抽1匙老抽半匙盐适量苍蝇头 （蒜台炒肉末）下饭菜的做法 主要食材蒜台切丁！锅里放适量...

用料 蒜台6根肉末150g蒜瓣1个姜末1片的量蚝油1匙调料：一起放在小碗里。香油1滴料酒1匙清醋1匙十三香适量生抽1匙老抽半匙盐适量苍蝇头 （蒜台炒肉末）下饭菜的做法 主要食材蒜台切丁！锅里放适量...

用料 肉末150克马蹄4个鲜香菇4个淀粉2勺生抽1勺蚝油1小勺香油2克胡椒粉适量盐(可不加）一点点油适量葱末适量马蹄鲜菇蒸肉饼的做法 将马蹄(我买的去好皮的)、鲜香菇洗净切粒，葱切碎。肉末我在买肉...

用料 肉末150克马蹄4个鲜香菇4个淀粉2勺生抽1勺蚝油1小勺香油2克胡椒粉适量盐(可不加）一点点油适量葱末适量马蹄鲜菇蒸肉饼的做法 将马蹄(我买的去好皮的)、鲜香菇洗净切粒，葱切碎。肉末我在买肉...

手擀面之拌面食材用料面粉 半斤鸡蛋 2个相克食物 咸菜 适量 豆芽 适量葱 适量相克食物 肉末 半斤手擀面之拌面的做法1.准备好配料2.把豆芽洗干净备用3.把活好的面粉擀成面皮，再用刀切起来，手擀面自...

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肉末豆腐城食材用料 老豆腐 二元 肉末 适量葱 适量相克食物甜椒 适量肉末豆腐城的做法1.老豆腐二元，肉末适量，葱末适量，甜椒适量。2.豆切四方块，入煎锅煎至四面微黄。3.肉末入煎锅，煎出香味，加入适...

肉末豆腐城食材用料 老豆腐 二元 肉末 适量葱 适量相克食物甜椒 适量肉末豆腐城的做法1.老豆腐二元，肉末适量，葱末适量，甜椒适量。2.豆切四方块，入煎锅煎至四面微黄。3.肉末入煎锅，煎出香味，加入适...

肉末火腿炒饭健康功效 猪肉:润燥 洋葱:杀虫 香菇:透疹食材用料 剩米饭 300克猪肉 150克相克食物洋葱 100克相克食物香菇 6朵相克食物 生抽 25克 老抽 20克蚝油 30克 细砂糖 20克...

肉末火腿炒饭健康功效 猪肉:润燥 洋葱:杀虫 香菇:透疹食材用料 剩米饭 300克猪肉 150克相克食物洋葱 100克相克食物香菇 6朵相克食物 生抽 25克 老抽 20克蚝油 30克 细砂糖 20克...

鹌鹑蛋蒸肉丸健康功效 鹌鹑蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料鹌鹑蛋 7颗相克食物胡萝卜 30克相克食物 肉末 100克料酒 1...

鹌鹑蛋蒸肉丸健康功效 鹌鹑蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料鹌鹑蛋 7颗相克食物胡萝卜 30克相克食物 肉末 100克料酒 1...

猪肘焖烂饭健康功效 白萝卜:下气 洋葱:祛痰 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目食材用料猪肘 三分之一（大的）大米 若干相克食物白萝卜 半个相克食物 肉末 0.33千克洋葱 大半个相克食物鸡蛋 3个相克食物小...

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虾粥健康功效 基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老 小白菜:通肠 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目食材用料基围虾 若干小白菜 3片叶子相克食物鸡蛋 1个相克食物 肉末 少许丝瓜 1个相克食物蘑菇 4个相克食物...

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韭菜虾仁鲜肉饺健康功效 韭菜:补肾食材用料面粉 1000克韭菜 500克相克食物虾仁 200克相克食物 鲜肉末 500克 清水 500克左右 食盐，姜末 适量 蚝油，香油 适量 鸡精，花椒粉 适量韭菜...

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橄榄菜肉末蒸豆腐食材用料 嫩豆腐 一大块 猪肉碎 100g橄榄菜 一勺 生抽 适量 鸡精 适量糖 适量相克食物 玉米淀粉 适量 姜末 适量 香葱末 适量橄榄菜肉末蒸豆腐的做法1.将3分肥7分瘦的猪肉剁...

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香菇肉末青菜拌面健康功效 干香菇:化痰 五花肉:润燥 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鸡蛋面 100克干香菇 10颗相克食物五花肉 1小块 小青菜 1份 耗油 适量 老抽 适量姜 1小颗相...

香菇肉末青菜拌面健康功效 干香菇:化痰 五花肉:润燥 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鸡蛋面 100克干香菇 10颗相克食物五花肉 1小块 小青菜 1份 耗油 适量 老抽 适量姜 1小颗相...

食材明细主料饺子皮505克肉末445克咸蛋黄10个辅料香葱适量调料料酒适量生抽适量盐适量清淡口味煮工艺数小时耗时高级难度咸蛋黄肉馅饺子的做法步骤食材：饺子皮、肉末、咸蛋黄（已提前蒸熟）、香葱。将咸蛋黄...

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西葫芦酿肉健康功效 西葫芦:清热食材用料西葫芦 6片相克食物 肉末 50克 盐 适量糖 适量相克食物料酒 适量蚝油 1勺 鸡精 适量水淀粉 适量虾 3个相克食物 生抽 少许西葫芦酿肉的做法1.西葫芦切...

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莲藕肉末蒸饺健康功效 猪肉:润燥 藕:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料猪肉 180克相克食物藕 一大节相克食物 饺子皮 20个 葱花 适量香油 一勺 盐 适量 鸡精 一勺 五香粉 适量料酒 一勺白...

莲藕肉末蒸饺健康功效 猪肉:润燥 藕:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料猪肉 180克相克食物藕 一大节相克食物 饺子皮 20个 葱花 适量香油 一勺 盐 适量 鸡精 一勺 五香粉 适量料酒 一勺白...

酸豇豆炒肉末健康功效 五花肉:润燥 红椒:开胃、消食 葱白:解表食材用料 酸豇豆 10根五花肉 150克 青线椒 四个红椒 一个葱白 少许姜 少许相克食物大蒜 四瓣相克食物食用油 适量 盐 适量 十三...

酸豇豆炒肉末健康功效 五花肉:润燥 红椒:开胃、消食 葱白:解表食材用料 酸豇豆 10根五花肉 150克 青线椒 四个红椒 一个葱白 少许姜 少许相克食物大蒜 四瓣相克食物食用油 适量 盐 适量 十三...