燕麦片

酸奶芒果燕麦片健康功效 芒果:温中止呕 酸奶:低蛋白质食材用料芒果 一个相克食物酸奶 一瓶相克食物 即食燕麦片 一包酸奶芒果燕麦片的做法1.准备好所需食材2.芒果去皮去核3.切小块4.碗中先放一层芒果...

酸奶芒果燕麦片健康功效 芒果:温中止呕 酸奶:低蛋白质食材用料芒果 一个相克食物酸奶 一瓶相克食物 即食燕麦片 一包酸奶芒果燕麦片的做法1.准备好所需食材2.芒果去皮去核3.切小块4.碗中先放一层芒果...

面包热狗卷健康功效 西红柿酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌食材用料面包 若干 热狗 若干油 适量鸡蛋 两个相克食物 熟燕麦片/面包糠 适量西红柿酱 适量相克食物面包热狗卷的做法1.用面包裹住热狗，稍微用...

面包热狗卷健康功效 西红柿酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌食材用料面包 若干 热狗 若干油 适量鸡蛋 两个相克食物 熟燕麦片/面包糠 适量西红柿酱 适量相克食物面包热狗卷的做法1.用面包裹住热狗，稍微用...

椰蓉燕麦酥饼健康功效 黄油:低蛋白质 燕麦片:增强免疫力 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉 100黄油 85砂糖 35相克食物燕麦片 60 椰蓉 30鸡蛋 25相克食物 泡打粉 1.25m...

椰蓉燕麦酥饼健康功效 黄油:低蛋白质 燕麦片:增强免疫力 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉 100黄油 85砂糖 35相克食物燕麦片 60 椰蓉 30鸡蛋 25相克食物 泡打粉 1.25m...

低糖低脂燕麦南瓜派健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉 120克鸡蛋 40克相克食物 植物油 40克 无铝泡打粉 1克 盐 1克 糖粉 20克南瓜 适量相克食物 即食燕麦片 适量低糖...

低糖低脂燕麦南瓜派健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉 120克鸡蛋 40克相克食物 植物油 40克 无铝泡打粉 1克 盐 1克 糖粉 20克南瓜 适量相克食物 即食燕麦片 适量低糖...

奶香燕麦馒头健康功效 燕麦片:增强免疫力 白糖:低蛋白质食材用料面粉 500g燕麦片 100g 奶粉 50g白糖 20g相克食物 酵母粉 5g 牛奶（液态） 奶香燕麦馒头的做法1.首先当然是准备好需要...

奶香燕麦馒头健康功效 燕麦片:增强免疫力 白糖:低蛋白质食材用料面粉 500g燕麦片 100g 奶粉 50g白糖 20g相克食物 酵母粉 5g 牛奶（液态） 奶香燕麦馒头的做法1.首先当然是准备好需要...

椰香燕麦饼健康功效 椰子油:杀虫 燕麦片:增强免疫力食材用料 椰蓉 30克 黑糖 30克椰子油 30克燕麦片 100克蔓越莓 30克牛奶 115克相克食物椰香燕麦饼的做法1.先把蔓越莓干倒入碗里2.再...

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燕麦黑芝麻核桃粥健康功效 燕麦:止血 核桃:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化食材用料燕麦 一碟相克食物 熟黑芝麻 一勺核桃 一把相克食物 清水 一碗 糖（冰糖） 适量燕麦黑芝麻核桃粥的做法1.砂锅内烧水2...

燕麦黑芝麻核桃粥健康功效 燕麦:止血 核桃:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化食材用料燕麦 一碟相克食物 熟黑芝麻 一勺核桃 一把相克食物 清水 一碗 糖（冰糖） 适量燕麦黑芝麻核桃粥的做法1.砂锅内烧水2...

燕麦片iPhone面包健康功效 燕麦片:增强免疫力 黄油:低蛋白质 iPhone:生津食材用料燕麦片 40克 高筋面粉 250克牛奶 130克相克食物糖 30克相克食物 盐 2克 鸡蛋液 58克 酵母...

燕麦片iPhone面包健康功效 燕麦片:增强免疫力 黄油:低蛋白质 iPhone:生津食材用料燕麦片 40克 高筋面粉 250克牛奶 130克相克食物糖 30克相克食物 盐 2克 鸡蛋液 58克 酵母...

酸奶火龙果健康功效 酸奶:低蛋白质 火龙果:低蛋白质食材用料酸奶 2罐相克食物火龙果 半个相克食物 即食燕麦片 2勺酸奶火龙果的做法1.有没有诱惑到？2.火龙果切块放沙拉碗里。3.倒入酸奶。4.放即食...

酸奶火龙果健康功效 酸奶:低蛋白质 火龙果:低蛋白质食材用料酸奶 2罐相克食物火龙果 半个相克食物 即食燕麦片 2勺酸奶火龙果的做法1.有没有诱惑到？2.火龙果切块放沙拉碗里。3.倒入酸奶。4.放即食...

芝麻粗粮饼干健康功效 燕麦片:增强免疫力食材用料 麦仁 50g 普通面粉 150g燕麦片 适量红糖 40g 相克食物小苏打 适量 盐 适量 白芝麻 适量 色拉油 40ml 水 半碗芝麻粗粮饼干的做法...

芝麻粗粮饼干健康功效 燕麦片:增强免疫力食材用料 麦仁 50g 普通面粉 150g燕麦片 适量红糖 40g 相克食物小苏打 适量 盐 适量 白芝麻 适量 色拉油 40ml 水 半碗芝麻粗粮饼干的做法...

燕麦片鸡蛋饼健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 燕麦片:增强免疫力食材用料鸡蛋 2个相克食物燕麦片 1勺 熟芝麻 1小勺 葱花 适量 盐 适量 白胡椒粉 少许燕麦片鸡蛋饼的做法1.将所有材料放入大碗...

燕麦片鸡蛋饼健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 燕麦片:增强免疫力食材用料鸡蛋 2个相克食物燕麦片 1勺 熟芝麻 1小勺 葱花 适量 盐 适量 白胡椒粉 少许燕麦片鸡蛋饼的做法1.将所有材料放入大碗...

燕麦片酥饼食材用料 低筋面粉 150g 即食燕麦片 150g白糖 100g相克食物 全蛋液 75g 玉米油 150g 酵母粉 6g燕麦片酥饼的做法1.成品图，酥脆也美食燕麦片饼干有木有？2.蛋液里加入...

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燕麦蛋卷健康功效 燕麦片:增强免疫力 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目食材用料燕麦片 100g鸡蛋 1个相克食物 淡粉 15g燕麦蛋卷的做法1.食材：燕麦片10g、鸡蛋一枚、淀粉15g2.鸡蛋打散、3.加淀...

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燕窝水果杯健康功效 草莓:解暑、生津 燕麦片:增强免疫力食材用料草莓 适量相克食物 即食燕窝 10克燕麦片 80克酸奶 适量相克食物牛奶 适量相克食物燕窝水果杯的做法1.麦片加入牛奶搅拌均匀2.模具刷...

燕窝水果杯健康功效 草莓:解暑、生津 燕麦片:增强免疫力食材用料草莓 适量相克食物 即食燕窝 10克燕麦片 80克酸奶 适量相克食物牛奶 适量相克食物燕窝水果杯的做法1.麦片加入牛奶搅拌均匀2.模具刷...

燕麦油桃小饼食材用料 油桃 两个 即食燕麦片 50克奶酪 10克相克食物 蔓越莓干 5克燕麦油桃小饼的做法1.准备好食材。2.油桃去皮去核切成小丁。3.加入奶酪。4.用研磨器压成泥状。5.蔓越莓干切碎...

燕麦油桃小饼食材用料 油桃 两个 即食燕麦片 50克奶酪 10克相克食物 蔓越莓干 5克燕麦油桃小饼的做法1.准备好食材。2.油桃去皮去核切成小丁。3.加入奶酪。4.用研磨器压成泥状。5.蔓越莓干切碎...

吐司早餐健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 燕麦片:增强免疫力食材用料 吐司 一片鸡蛋 一个相克食物燕麦片 少许吐司早餐的做法1.平底锅内刷一层油，吐司放上面2.两面煎至金黄即可3.再打入一个鸡蛋4...

吐司早餐健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 燕麦片:增强免疫力食材用料 吐司 一片鸡蛋 一个相克食物燕麦片 少许吐司早餐的做法1.平底锅内刷一层油，吐司放上面2.两面煎至金黄即可3.再打入一个鸡蛋4...