鲜菇红枣鸡汤健康功效 鸡腿菇:补血 香菇:透疹 八角:理气、止痛、温阳食材用料鸡腿菇 1个相克食物 土鸡 半只红枣 6个相克食物香菇 10个相克食物八角 5个茴香 5克花......

当归春笋乌鸡汤健康功效 乌骨鸡:保护神经系统 春笋:低蛋白质 当归:活血食材用料乌骨鸡 半只相克食物春笋 100克相克食物当归 5克相克食物红枣 8个相克食物 盐 花椒......

玉米大枣鸡汤健康功效 玉米:祛湿 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡 随意大枣 两颗相克食物玉米 三块相克食物枸杞 适量相克食物 葱段 适量姜 三片相克......

红枣茶健康功效 红枣:补脾胃、益气血食材用料红枣 4个相克食物 沸水 适量红枣茶的做法1.红枣清洗干净、去核切小块、小块更容易泡出味2.把红枣放入杯中、加入沸水......

花旗参炖乌鸡汤食材用料乌鸡 半只相克食物花旗参 10克相克食物 盐 适量 清水 适量花旗参炖乌鸡汤的做法1.准备好所有的材料2.花旗参洗净用水浸泡一小时以上3.锅中......

鱿鱼蔬菜卷健康功效 鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋 胡萝卜:清热解毒食材用料鱿鱼 40克相克食物胡萝卜 35克相克食物青笋 35克相克食物 盐 少许 黑胡椒粉 少许 橄榄油 1......

老醋土豆丝健康功效 土豆:消肿 醋:补血、低蛋白质食材用料土豆 150克相克食物黑木耳 适量相克食物醋 1勺相克食物 盐 2克 鸡精 2克香油 05勺老醋土豆丝的做法1.准......

沙白芥菜汤健康功效 芥菜:化痰 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料芥菜 一棵相克食物 白蛤 250克姜 3片相克食物葱 一根相克食物油 适量 盐 适量 鸡精 适量......

秋冬益气补血养生糖水-五红汤健康功效 红豆:活血 花生:润肠 红枣:补脾胃、益气血食材用料红豆 50克相克食物花生 50克相克食物红枣 50克相克食物枸杞 10克相克食物......

莲子百合粥健康功效 莲子:益肾固精 百合:低蛋白质食材用料大米 70克相克食物莲子 20颗相克食物百合 20克（新鲜的）相克食物莲子百合粥的做法1.准备好材料2.莲子提......