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用料
黑米 | 80克 |
糯米粉 | 20克 |
沾米粉 | 20克 |
鸡蛋 | 2个 |
牛奶 | 90克 |
玉米油 | 10克 |
细砂糖 | 40克 |
柠檬汁 | 少许 |
健康快手黑米糕的做法
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黑米用研磨器打成粉,或者买现成的黑米粉,成品会更细腻一点。
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分离蛋黄和蛋清,蛋清放入无水无油的盆里后冷藏备用。
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蛋黄中加入牛奶、玉米油,搅拌乳化。
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黑米粉、糯米粉、沾米粉过筛后加入蛋黄液中拌匀。
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蛋清盆中加入几滴柠檬汁开始打发。分三次加入细砂糖。
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打发到中干性发泡状态。
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此时可以蒸锅可以开始烧水。
取出1/3蛋白霜加入黑米液中翻拌均匀。 -
然后倒回剩下的蛋白霜中翻拌均匀。
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将黑米蛋糊倒入摸具中,此处也可以使用戚风模具。将模具震几下去掉大气泡,然后盖上保鲜膜,放入蒸锅中,中大火蒸30分钟。
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关火后继续焖5分钟后出锅。
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震几下模具后,倒扣晾凉,或者直接脱模后晾凉也行。
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切块后就可以开吃啦!这个配方一点也不甜腻,非常的清爽。
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