豆干炒蛏肉的做法

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文章最后更新时间:2023-03-16,由搜菜谱负责审核发布,若内容或图片失效,请留言反馈!

豆干炒蛏肉

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

蛏肉 100克豆干 200克相克食物
面包粒 80克青椒 60克相克食物
蚝油 5克 蒜梗 8克
姜丝 少许酱油 少许
胡椒粉 少许

豆干炒蛏肉的做法

  • 1.成品。

  • 2.蛏肉用酱油、红薯粉调味。

  • 3.切好姜丝、青椒、蒜梗。

  • 4.豆干切小块。

  • 5.面包切小块。

  • 6.用热油炸面包块。

  • 7.热油煸炒姜丝。

  • 8.放入蛏肉一起煸炒。

  • 9.放入豆干,蚝油煸炒。

  • 10.放入青椒,加入少许清水,中火小焖。

  • 11.放入面包块。

  • 12.随即放入蒜梗,撒上胡椒粉即可。

  • 13.装盘拍照。

  • 14.特写一图。

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