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健康三明治

用料
面包2片
芝士1片
鸡蛋1个
火腿1片
青椒适量
番茄酱适量
健康三明治的做法步骤

   1.一片面包垫底

   2.上面放一片芝士

   3.上面在放一片面包,中间挖空,在空的地方打入一个生鸡蛋

   4.上面放一片火腿

   5.上面放一片面包

   6.把这个上微波炉考3分钟

   7.把上面的面包掀起来,放上青椒丝,番茄(或番茄酱),生菜

   8.对切

小贴士

   佳宁心得:
1、鸡蛋要清洗以后再打,防止细菌进入。
2、没有鸡汤可以放点水。

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