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营养早餐(双人量)

    浪漫的双人早餐,还怕叫不动赖床的那位吗?嘿嘿

    营养早餐用料工具

    主料:吐司(片)(5个)橙子(1个)春笋(6条)鸡蛋(2个)牛油果(1个)西红柿(1个)菠萝(200克)辅料盐(2茶匙) 橄榄油(4茶匙)蜂蜜适量(可选,抹面包)(2茶匙)黄油适量(可选,抹面包)(2茶匙)
    厨具: 平底锅分类早餐原味煎廿分钟简单难度

    营养早餐的做法:

    营养早餐

    1.准备材料(图里苹果最后没用)

    营养早餐

    2.放油,煎蛋,少许盐。

    营养早餐

    3.橄榄油,盐,胡椒,煎笋。

    营养早餐

    4.煎东西的时候,同时切好其他生食的材料。摆好盘。

    营养早餐

    5.浪漫的双人早餐~~(酸奶是买的,水是上条发的,面包吃的时候用烤面包机烤脆最好。)谢谢观看:)

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