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扒蔬菜三明治

    吃吐司的时候抹点儿果酱是不是有点太单调了?那就把蔬菜都添加进去吧,这次的三明治没有太多的肉类、或者是鸡蛋,而是选用时令的蔬菜,挤一点儿千岛酱,早餐就有了~

    主料

    吐司3片  土豆30克  黄瓜半根  西红柿半个  西葫芦30克

    辅料

    千岛酱10克  橄榄油3毫升

    扒蔬菜三明治的做法

    1.土豆和西葫芦切薄片

扒蔬菜三明治的做法

    2.锅中倒入橄榄油,小火加热

扒蔬菜三明治的做法

    3.放入土豆片小火煎至两面金黄,取出

扒蔬菜三明治的做法

    4.同理,西葫芦片也小火煎熟

扒蔬菜三明治的做法

    5.准备好吐司片(这个吐司是我自己做的玉米吐司。)黄瓜斜切成薄片,西红柿也切薄圆片

扒蔬菜三明治的做法

    6.拿一片吐司,盖一层土豆片,一层西葫芦片,挤一点儿千岛酱

扒蔬菜三明治的做法

    7.盖另一片吐司片,依次放上西红柿片、黄瓜片和土豆片,再挤一点儿千岛酱

扒蔬菜三明治的做法

    8.最后盖上吐司片,开吃吧

扒蔬菜三明治的做法

    烹饪技巧

    1.吐司可以自己烤一个,或者是直接在市面上买现成的。 2.千岛酱也可以换成沙拉、蛋黄酱之类的,看个人爱好。

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