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多彩鲜蔬南瓜沙拉盅

用料
日本小南瓜1个
红椒半个
烤熟白芝麻少许
桂冠白沙拉少许
多彩鲜蔬南瓜沙拉盅的做法步骤

   1.将熟的南瓜取出,再刻出自己喜爱的样子.用冰勺挖出所有的南瓜泥.

   2.将南瓜泥和沙拉酱搅拌调匀,先倒1/3的量回南瓜马车内.1/3和所有食材,(刻花下的南瓜也切小块)拌下

   3.最后再将1/3放在顶端并撒上点烤熟白芝麻即可.

小贴士

   蛋煎好了,内涵丰富,营养够了,而且自己做的蛋饼,油用的少,很健康的。

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