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十谷粥

用料
糙米15g
糯米15g
小米15g
小麦15g
荞麦15g
芡实15g
燕麦15g
莲子15g
薏仁15g
红米15g
4粒
桂圆8粒
十谷的做法步骤
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   1.我在十谷粥的基础上,再加点绿豆、赤小豆等调配而成。

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   2.洗干净,将表面浮起来的东西去掉,然后浸泡30分钟,也可以更长,泡长一点时间,再时所花的时间就少了。

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   3.准备好红枣、桂圆。

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   4.红枣去核,因为枣核燥热。

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   5.砂锅加入入适量的水,加入杂粮、桂圆、红枣,待水烧开了,再煲20分钟,放到第二天早上,再煮开就会很软糯啦。

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   6.成品。

小贴士

   其实这个粥可以用砂锅,也可以用电压力锅煮。用电压力锅会煮得更软糯。

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