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鸡丝红椒沙拉

用料
鸡胸肉180g
红椒1/2个
美奶滋适量
牛油果1个
青瓜1个
 
鸡丝红椒沙拉的做法步骤
养生食谱大放送

   1.准备一块鸡胸肉。

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   2.将鸡胸肉放入奶锅煮沸至熟透为止。

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   3.冷却后手撕成丝状。

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   4.红椒1/2只、牛油果一个、青瓜一根、还有美奶滋。

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   5.先将红椒切成丁。

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   6.青瓜同样切成丁。

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   7.牛油果去壳去核切成丁。

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   8.将以上三种食材放入器皿内。

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   9.再将撕好的鸡丝放入。

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   10.挤入适量美奶滋。

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   11.搅拌均匀即可食用。

小贴士

   一般人群均可食用,但是肝火旺盛者不宜多食。

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