做菜大全_食谱菜谱大全_家常菜做法_做菜教学视频-搜菜谱美食

鲜虾沙拉

    格琳诺尔有机亚麻籽油原料选用优质亚麻籽,物理冷轧、原料零添加、油品纯正、颜色金黄,是补充亚麻酸的最佳选择。这样高品质的油,用来拌沙拉是最合适不过的。这道鲜虾沙拉,料汁里加了半茶匙亚麻籽油,口味非常清甜,鲜虾和巴旦木提供了优质的动物蛋白和植物蛋白、蔬菜保证了维生素的供给,凉拌的方式最大限度的保证了各种食材的营养,是名副其实的健康饮食。

    主料

    虾4只  格琳诺尔有机亚麻籽油半茶匙

    辅料

    糖2茶匙  柠檬汁几滴  苹果2汤匙  盐1克  包菜适量  洋葱半个  熟巴旦木50克  薄荷叶适量

    #格琳诺尔#鲜虾沙拉的做法

    1.主料。

#格琳诺尔#鲜虾沙拉的做法

    2.鲜虾去皮,去掉虾线,洗净备用。

#格琳诺尔#鲜虾沙拉的做法

    3.包菜撕成块状,洋葱切丝。

#格琳诺尔#鲜虾沙拉的做法

    4.虾煮熟,捞出备用。

#格琳诺尔#鲜虾沙拉的做法

    5.碗里放入苹果醋柠檬汁、盐、糖、格琳诺尔有机亚麻籽油拌匀。

#格琳诺尔#鲜虾沙拉的做法

    6.将所有食材摆入盘中,浇上调好的料汁,拌匀即可。

#格琳诺尔#鲜虾沙拉的做法

    烹饪技巧

    格琳诺尔有机亚麻籽油属于低温烹饪油,高温烹饪会损害亚麻籽油的营养成分,请用于低温烹饪、拌凉菜烘焙使用,以确保亚麻籽油的有效成分能够更好的被人体吸收。

上一篇:腊肉炒饭

下一篇:橙香沙拉土豆泥