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蔬菜海鲜茄汁日本豆腐

用料
日本豆腐1袋
虾仁150g
鱿鱼150g
适量
适量
番茄酱适量
适量
洋葱适量
萝卜适量
芹菜适量
蔬菜海鲜茄汁日本豆腐的做法步骤
养生食谱大放送

   1.芹菜、胡萝卜、洋葱切成小丁

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   2.虾仁、鱿鱼圈洗干净

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   3.日本豆腐切成小块

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   4.锅中放油将海鲜放入炒熟

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   5.加入日本豆腐煎一会儿,盛出

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   6.锅中放少量油,加入姜片炒香。放入蔬菜丁

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   7.菜丁炒熟后,加入番茄酱

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   8.炒熟后,放入适量的水

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   9.加入盐调味

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   10.放入炒熟的日本豆腐和海鲜。

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   11.炖入味出锅

小贴士

   1、海鲜先炒一下更香。2、日本豆腐容易碎,炒的时候要小心

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