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芥辣米黑木耳

原  料:
芥辣、黑木耳、生抽、盐。[搜菜谱]
特  色:
降低胆固醇的美味——食芥堕泪的芥辣米黑木耳。[搜菜谱]
操  作:
1、黑木耳在水中浸泡,洗去泥沙,去蒂。

2、木耳入沸水中氽熟,晾凉后。

3、再用]

营养价值:
木耳 - 又名黑木耳、云耳、桑耳、松耳、中国黑真菌。 木耳质地柔软,口感细嫩,味道鲜美,风味特殊,是一种营养丰富的著...
所属菜系:
凉菜/拌菜 - 1.什么是凉菜? 凉菜,在饮食业俗称冷荤或冷盘。它是具有独特风格,拼摆技术性强的菜肴,食用时数都是吃凉的,称之... 所有凉菜/拌菜

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