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泰式海炒面

用料
味精适量
 
泰式海炒面的做法步骤

   1.先将新鲜面条煮至7成熟,面身开始变软时沥干水分捞出,并放入冰水中浸凉。抹上食用油以防粘连,大致步骤和作凉面相同;

   2.煮面的同时可以将青菜洗净,北极虾自然解冻,鲜肉片加入少许盐入味;

   3.炒菜锅里加入比平时炒菜略多的油,加热到5成热,放入大蒜末、小米椒、肉片、虾爆炒出香味,然后盛出备用;

   4.重新加热炒锅,四成热时放下煮好的面条,此时最好用筷子来翻拌,这样不易碎。待面条温度升高后,加入一勺量的鱼露、一小勺椰子粉、适量柠檬汁、一勺白糖调味;

   5.翻炒均匀面条变色后,加入之前炒好的北极虾、肉片拌匀最后加入青菜,适量味精拌匀后立即出锅。

小贴士

   炒面条最好用筷子操作,这样比较容易保证面身的完整,也能更均匀的入味;
鱼露味道稍咸,所以建议最后在加盐,以免味重;
炒面作为主食,不能过于油腻,可以搭配肉类、蔬菜,这样健康一些;
椰子粉、柠檬汁的添加不仅能缓解油腻,还能使菜带有异国风味。如果使用椰浆,请酌请减量,尽量减少剩余汤汁,保证面条充满弹性;
调味料可以根据自己的喜好添加,也可以使用咖喱粉、番茄酱等等,都是不错的选择。

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