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鲜美无比的一碗---[沙虫瑶柱瘦肉粥]

用料
干沙虫5条
瑶柱10粒
瘦肉100克
葱白10条
油盐适量
1量杯
鲜美无比的一碗---[沙虫瑶柱瘦肉]的做法步骤

   1.1、沙虫泡软一条剪成二节,瑶柱洗净用热水泡发后,用剪子剪碎连泡的水一起,瘦肉切丝,葱只取葱白部分。

   2.2、锅中煮粥至沸,倒下剪好的瑶柱和泡的水,慢慢火煮至米开花软烂,倒下沙虫与瘦肉、葱白一起煮至全部熟,滴少许油加盐调味即可。

小贴士

   鲍菇营养丰富,清肠降压,烹饪时间不易过长破坏其营养。

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