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圆椒炒鱿

用料
鱿鱼3只
青灯笼椒1只
蒜末适量
生抽适量
适量
适量
鸡粉适量
孜然粉适量
圆椒炒鱿的做法步骤

   1.鱿鱼去皮去内脏后摘洗干净后刻花切片;青灯笼椒洗净后切丝。

   2.锅内放少量油,烧热后加入鱿鱼炒至七成时加入青灯笼椒。

   3.加入适量生抽、糖、盐、鸡粉、孜然粉调味即可。

小贴士

   1、鸡蛋豆浆不可以一起吃。
2、依据个人口味,可以用酱油代替菜脯汁。

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