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清炒笋瓜

    笋瓜最适合冬季养生啦!只要简单地去头去尾再切片就能生吃,或熟、烤熟食用,还可切成薄片沾面糊油炸,或加在汤中、煨菜里。笋瓜具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效;可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效;我的微信公众号【个性胜过姿色】,关注后即可成为小姿的好友,每日更新美食制作,在制作过程中有任何疑问都可以咨询。

    清炒笋瓜用料工具

    主料:笋瓜(1个)辅料干辣椒(随意)葱段(随意)盐(适量) 鸡精(适量)
    厨具: 不粘锅分类热菜咸甜炒十分钟普通难度

    清炒笋瓜的做法:

    清炒笋瓜

    1.笋瓜洗净切片

    清炒笋瓜

    2.油加热到八成,放入葱段和干辣椒炒出香味。

    清炒笋瓜

    3.然后放入切好的笋瓜爆炒。

    清炒笋瓜

    4.放入盐和鸡精,炒至软烂即可

    清炒笋瓜

    5.过程很简单吧?材料可以任意搭配,如果你喜欢吃酸的,就放西红柿

    清炒笋瓜

    6.清炒不上火,就着米饭可以吃一碗

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