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丝瓜炒海参

原  料:
海参、丝瓜、火腿。
盐、油、葱、姜。[搜菜谱]
特  色:
提高抵抗力——家常丝瓜海参。[搜菜谱]
操  作:
1、丝瓜切块,泡在淡盐水中,火腿、海参切条,备用。

3、锅内放少许油,加入葱、姜爆香,随放入海参略炒,随放入丝瓜,加少许生抽,盐,调味,待丝瓜熟后,盛出即可。

贴士:
1、丝瓜软软的,海参韧韧的,火腿香香的,呵呵,真的不错。

2、海参具有很好的抵抗力,对付身体虚弱、感冒有很好的疗效,但是除了在饭店常吃的鲍汁海参,在家里做海参似乎是个很难的事情,那天突发奇想,把海参和丝瓜做在了一起,没想到味道特别的好。[搜菜谱]

营养价值:
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