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三汁焖鸡翅

原  料:
鸡翅15-16个、洋葱一个、胡萝卜一个、辣椒一个。
番茄酱(依然是未添加的纯番茄酱)2大勺、酱油2大勺、红糖1大勺、虾子油2大勺。[搜菜谱]
特  色:
三汁焖鸡翅——我的三汁我做主。[搜菜谱]
操  作:
1、鸡翅洗干净,在没有皮的那一侧切两三道以便入味。怕油腻的可以把两侧突出来的鸡皮也切掉,我每次都切,心里安慰哈。

2、蔬菜洗净,切成大小差不多的块。

3、]

营养价值:
鸡翅 - 又名鸡翼、大转弯。 肉少,皮富胶质。又分“鸡膀”“膀尖”两种。鸡膀,连接鸡体至鸡翅的第一关节处,肉质较多;...
所属菜系:
家常菜谱 - 家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。“一方水土养活一方人”。家常菜因地理位置、物产、生活习惯和饮食爱好的不同,...

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